Brokoli

Brokoli populer karena sejumlah besar zat bermanfaat yang dikandungnya. Paling sering digunakan dalam makanan, tetapi telah menemukan penerapannya dalam tata rias. Meskipun bermanfaat besar bagi tubuh, ada beberapa kontraindikasi. Komposisi kalori dan kimia brokoli Kol ini dianggap rendah kalori, dan karenanya merupakan produk makanan.

Brokoli adalah sejenis kol. Ini adalah sayuran yang sangat berguna. Ini mengandung asam folat, zat besi, serat, vitamin C dan banyak zat lain yang diperlukan untuk tubuh manusia. Dan untuk menumbuhkan gudang vitamin bisa di situs Anda. Artikel ini menjelaskan varietas brokoli yang paling populer dan paling cocok untuk ditanam.

Hari ini ada banyak cara untuk memanen brokoli untuk musim dingin. Beberapa di antaranya dirancang untuk melestarikan sebanyak sifat-sifat menguntungkan dari kubis, yang lain - untuk mempersiapkan penggunaan lebih lanjut dalam komposisi hidangan lainnya, dan yang lain umumnya mewakili hidangan terpisah. Keragaman seperti itu akan memungkinkan setiap nyonya rumah untuk memilih cara yang memenuhi kebutuhan, peluang, dan suasana hatinya.

Brokoli dianggap kerabat kembang kol terdekat - sayuran yang memiliki sifat sangat berharga bagi tubuh manusia. Ini mengandung sejumlah besar protein, banyak vitamin, asam amino dan mineral, serta sejumlah besar serat. Para ahli merekomendasikan untuk memasukkan produk ini ke dalam diet orang-orang yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular.