JAHE SELAMA KEHAMILAN: TEH DENGAN LEMON DAN MADU UNTUK PILEK DAN MUAL - DAPATKAH ANDA MINUM ATAU TIDAK, MAKAN ATAU TIDAK AKAR PADA TAHAP AWAL DALAM 1, SELAMA TRIMESTER 2 DAN 3?

Selama kehamilan, calon ibu sangat penting untuk tetap sehat, tidak menyerah pada pilek dan virus. Sediaan farmasi sangat tidak diinginkan pada saat ini, oleh karena itu tanaman obat dapat membantu, salah satunya adalah jahe. Apakah itu berguna selama kehamilan, bagaimana menggunakannya dengan benar dan kapan lebih baik untuk sepenuhnya melepaskan bumbu ini?

Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk minum teh jahe dengan lemon dan madu, misalnya, untuk pilek atau untuk menenangkan diri, dan juga apakah perlu mengkonsumsi acar akar untuk mual - pertimbangkan selanjutnya.

Bisakah ibu hamil makan jahe atau tidak, mengapa?

Untuk menjawab dengan tegas pertanyaan apakah jahe bermanfaat bagi wanita hamil adalah tidak mungkin. Ini disebabkan oleh fakta bahwa jahe, walaupun mengandung banyak nutrisi, memiliki kontraindikasi. Diyakini itu Beberapa sifat tanaman dapat mempengaruhi tubuh ibu yang hamil. Ada teori bahwa ketika menggunakan jahe ada peningkatan nada uterus, yang dapat merusak janin. Segera harus dicatat - ini hanya asumsi, tetapi lebih baik untuk tidak mengambil risiko jika seorang wanita memiliki kecenderungan untuk keguguran.

Kami sarankan untuk mencari tahu dari video apakah jahe dapat digunakan selama kehamilan:

Komposisi kimiawi produk

Tanaman ini terutama dibedakan atas kandungan zat bermanfaatnya yang tinggi, sehingga sangat dihargai baik dalam memasak maupun dalam pengobatan. Jahe mengandung:

mineral (magnesium, fosfor, kalsium, besi, natrium, seng, kalium, kromium, mangan, silikon;
vitamin (A, B1, B2, B3, C, E, K);
asam lemak (oleat, linoleat, kaprilat);
tupai;
asam amino;
lemak;
karbohidrat;
Gingerol adalah zat resin khusus yang memberikan rasa pedas dan memberikan sifat anti-inflamasi jahe.

Tidak mengherankan jika dengan komposisi seperti itu jahe memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Namun demikian Dokter menyarankan wanita hamil untuk berhati-hati dengan akar mukjizat ini.. Kelezatan khusus perlu ditunjukkan pada kenalan pertama dengan jahe, karena ada kemungkinan mengembangkan alergi, dan jika ibu hamil tidak mencoba bumbu ini sebelum pembuahan, maka itu tidak layak dimulai.

Fitur aplikasi root saat ini, termasuk di tahap awal

Dalam 1 trimester

Pada trimester pertama kehamilan, jahe membantu menghilangkan gejala toksikosis dini. Bau dan rasa apa pun dapat menyebabkan mual dan jijik pada wanita hamil, yang sering menyebabkan kelelahan. Rasa terbakar dan minyak atsiri dari jahe memberi produk kemampuan untuk menekan keinginan tersedak.

Selain itu, selama periode ini lonjakan hormon terjadi di tubuh wanita, yang mengarah pada penurunan kekebalan dan peningkatan risiko pilek atau ARVI, yang, pada gilirannya, sangat berbahaya bagi perkembangan janin. Bakterisida, sifat anti-inflamasi dan ekspektoran jahe akan membantu wanita hamil untuk menghindari penyakit atau pindahkan tanpa komplikasi.

Gudang nutrisi ini juga berkontribusi untuk mengisi cadangan vitamin dan menghilangkan mulas pada wanita hamil.

2 trimester

Pada trimester kedua, toksikosis, sebagai aturan, mundur, dan nafsu makan menggantikannya. Karena janin aktif tumbuh, maka dibutuhkan lebih banyak mineral, protein, biaya energi, nutrisi sehat dan sehat bagi calon ibu. Seringkali selama periode ini pada wanita ada kekurangan zat besi dalam tubuh. Dengan memasukkan makanan yang mengandung zat besi, termasuk jahe, dalam diet Anda, Anda dapat meningkatkan kadar hemoglobin tanpa menggunakan obat-obatan.

Juga pada trimester kedua, ibu hamil sering memiliki masalah kulit dengan latar belakang penyesuaian hormon. Penggunaan masker dengan tambahan jahe membantu menormalkan fungsi kelenjar sebaceous dan singkirkan masalah.

Dalam 3 trimester

Pada trimester ketiga, anak menjadi ukuran yang cukup besar, yang tidak bisa tidak mempengaruhi kerja organ-organ internal wanita. Organ gastrointestinal, sesak oleh janin, berhenti bekerja dengan kekuatan penuh, yang tercermin dalam pelanggaran motilitas usus, sembelit, dan peningkatan produksi gas. Mengkonsumsi jahe membantu menjaga fungsi normal sistem pencernaan, mencegah perkembangan dysbiosis dan menormalkan tinja wanita hamil.

Jahe juga dapat membantu meringankan bengkak pada kaki dan membantu mencegah varises ibu di masa depan karena tindakan pengencer darah.

Itu penting! Jika seorang wanita hamil didiagnosis menderita preeklampsia (toksikosis lanjut), tidak disarankan untuk mengonsumsi jahe.

Apakah ada risiko dari penggunaan atau tidak, dan apa?

Karena jahe adalah produk yang sangat aktif dengan khasiat yang diucapkan, ia memiliki sejumlah kontraindikasi. Karena itu, ia hanya dapat digunakan untuk periode tertentu dan dalam kondisi tertentu. Dan dalam kasus-kasus berikut, jahe umumnya dikontraindikasikan untuk wanita hamil:

Pada penyakit pada saluran pencernaan (maag, gastritis selama periode eksaserbasi). Perlu dicatat bahwa acar jahe bahkan kurang bermanfaat karena rendaman memiliki efek agresif pada selaput lendir saluran pencernaan. Plus, bumbu ini menyebabkan haus, yang mengarah pada pembentukan edema.
Ketika demam jahe memiliki efek pemanasan pada tubuh, maka itu harus ditinggalkan.
Dengan tekanan darah tinggi dan patologi kardiovaskular, karena akar jahe meningkatkan sirkulasi darah.
Ketika penyakit batu empedu dan penyakit hati di hamil.

Akar jahe tidak berbahaya bagi perkembangan anak, tetapi dalam beberapa kasus itu berdampak negatif pada tubuh ibu, yang menyebabkan komplikasi dan memperburuk kondisi tersebut. Jadi misalnya jahe tidak boleh digunakan selama minggu-minggu terakhir kehamilanterutama di hadapan preeklampsia. Selain itu, mengingat bahwa jahe adalah agen pengencer darah dan dapat menyebabkan perdarahan, dokter merekomendasikan untuk tidak menggunakan rempah-rempah pada tahap selanjutnya.

Jika seorang wanita hamil tidak memiliki penyakit yang disebutkan di atas, tetapi ada kasus keguguran, maka lebih baik untuk meninggalkan penggunaan jahe.

Manfaatnya untuk wanita hamil

Untuk ibu masa depan, jahe bisa sangat berguna, karena mampu:

untuk memperkuat kekebalan, yang sangat diperlukan dalam masa mengandung anak;
dengan lembut mengatur tekanan darah rendah;
merangsang pencernaan, secara positif mempengaruhi motilitas usus, mencegah sembelit;
meringankan gejala mual yang mengganggu;
karena efek tonik, berikan keceriaan sepanjang hari.

Resep yang berguna untuk toksikosis

Selama kehamilan, dengan toksikosis, dokter merekomendasikan untuk menyeduh 1 sdt. akar jahe parut segar dalam segelas air mendidih dan gunakan infus sepanjang hari dalam tegukan kecil. Anda juga bisa minum teh hitam atau hijau dengan tambahan setengah sendok teh bumbu halus.

Permen jahe dapat digunakan untuk toksikosis. Dosis per hari adalah sekitar 100-200 mg, dihitung pada 3-4 penerimaan. Dosis optimal yang diresepkan oleh dokter kandungan-ginekologi.

Teh tonik dengan jahe tidak kalah sifatnya dengan pengaturan valerian dan motherwortdan dalam beberapa hal melampaui mereka. Ini mengurangi sakit kepala, mual, memiliki efek menenangkan, meningkatkan kesehatan. Untuk membuatnya Anda membutuhkan:

akar jahe (3cm) tuangkan segelas air dingin;
rebus dan masak selama 5 menit;
saring dan sejuk;
Jika diinginkan, dan tanpa alergi, Anda dapat menambahkan lemon atau madu ke dalam ramuan.

Anda perlu menerapkan 1 liter kaldu dingin per hari.

Teh jahe disarankan untuk digunakan dalam interval waktu yang dingin dalam porsi kecil. Tingkat konsumsi jahe per hari tidak lebih dari 2 g akar segar per 1 kg berat.

Menjadi tertarik pada apakah jahe sedang hamil, seorang wanita, pertama-tama, harus mendengarkan tubuh, dan juga berkonsultasi dengan dokter. Bagaimanapun, semua inovasi dan tambahan pada diet selama kehamilan harus dipikirkan dan disepakati. Total harus dalam jumlah sedang.