Lemon - tanaman dari genus Citrus. Ini mungkin muncul sebagai hasil dari hibridisasi spontan, dan untuk jangka waktu yang lama berkembang sebagai spesies yang terpisah, dan hanya kemudian didomestikasi dan berubah menjadi budaya taman yang populer (di Asia Selatan atau Tenggara). Saat ini tanaman ini tidak dikenal dalam keadaan tumbuh liar. Ini banyak dibudidayakan di banyak negara di dunia. Tentu saja, alasannya bukan karena rasanya yang asam, tetapi penggunaan lemon untuk tubuh manusia, yang mencakup semua kerugiannya. Kami telah mengabdikan artikel ini untuk properti yang bermanfaat ini dan beberapa kekurangan.
Apakah anda tahu Penyebutan pertama lemon tanggal kembali ke abad XII (India, Pakistan). Kemudian dia datang ke wilayah Timur Tengah, Afrika Utara, Spanyol dan Italia. Saat ini, para pemimpin dalam budidaya buah-buahan ini adalah India dan Meksiko, dan masing-masing negara ini menyumbang sekitar 16% dari panen dunia (sekitar 14 juta ton per tahun).
Komposisi kimiawi lemon
Manfaat, seperti bahaya lemon (kadang-kadang terjadi), dijelaskan oleh komposisi kimianya. Bubur lemon kaya akan sejumlah besar vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoid, beta Karoten), asam organik (malat, sitrat), gula, zat pektik, phytoncides, asam galakturonat. Ini memiliki mikro (besi, tembaga, fluor, seng, mangan, molibdenum) dan makronutrien (kalsium, natrium, fosfor, belerang, magnesium, kalium, klorin).
Biji mengandung limonin dan minyak lemak (juga ada di daun dan cabang). Komponen utama minyak adalah terpene, α-limonene, citral, geranyl acetate. Ini menjelaskan tidak hanya manfaat lemon, tetapi juga aroma khasnya. Daunnya juga kaya akan vitamin C, dan kulitnya adalah glikosida citronin.
Khasiat lemon yang bermanfaat
Sungguh buah yang unik dan berharga, karena komposisinya memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.
Apakah anda tahu Pohon lemon menghasilkan buah sepanjang tahun dan mampu menghasilkan panen 225-270 kg / tahun. Di masa lalu, karena kelangkaannya yang ekstrem, lemon disajikan sebagai hadiah kepada raja, dan para wanita Renaissance menggunakan jus sebagai sarana untuk memerah bibir.
Manfaat Buah Lemon
Lemon adalah buah yang sifatnya bermanfaat juga termasuk efek antiseptik. Misalnya, di beberapa negara Afrika, ketika kalajengking dipotong, setengah lemon dioleskan ke tempat yang disengat, dan separuh kedua hanya dihisap. Kulit lemon parut, ditempatkan di dekat orang yang bekerja, meningkatkan kapasitas kerjanya beberapa kali. Berkat zat pektin yang terkandung dalam buah, lemon mampu menghilangkan logam berat dari tubuh. Selain itu, lemon, seperti anggota genus lainnya, adalah obat yang baik untuk proses pembusukan, terutama untuk hati (keuntungannya adalah mengeluarkan dan menghilangkan racun yang tidak membahayakan sistem tubuh lainnya). Juga dalam komposisi buah ini banyak serat, yang mempromosikan pencernaan, dan kulit segar mengurangi pembentukan gas usus.
Manfaat Jus Lemon
Jus lemon meningkatkan keseimbangan psikologis, meningkatkan aktivitas otak, dan berkat kalium organik, jus lemon juga mendukung berfungsinya sistem kardiovaskular dan ginjal, dan citrine dengan vitamin C memiliki efek positif pada metabolisme, proses redoks dan meningkatkan elastisitas dan kekuatan dinding pembuluh darah. menormalkan tekanan darah. Karena jus lemon mempromosikan eliminasi aktif asam urat dari tubuh, maka jus lemon harus menjadi bagian dari diet reguler untuk orang yang menderita penyakit sendi, jika tidak, tidak akan ada banyak manfaat dari konsumsi langka atau tunggal, meskipun tidak akan membahayakan.
Seberapa berguna air dengan lemon
Dipercaya bahwa dengan meminum air setiap hari dengan lemon (dengan perut kosong, 20 menit sebelum sarapan), Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi jantung dan penampilan kulit, menormalkan proses pencernaan. Air dengan lemon direkomendasikan untuk berkumur dengan sakit tenggorokan, dan rongga mulut - dengan radang selaput lendir. Berguna untuk membilas rambut Anda dengan air ini jika kandungan lemak kulit kepalanya tinggi, karena meningkatkan fungsi kelenjar sebaceous, membuat rambut halus dan berkilau.
Mengapa lemon bermanfaat untuk pria dan wanita?
Baik pria maupun wanita dapat memanfaatkan khasiat bermanfaat dari buah yang luar biasa ini.
Khasiat buah lemon bagi pria
Menjawab pertanyaan: “Apakah lemon bermanfaat bagi pria?”, Pertama-tama, kita mulai dengan kemampuannya untuk mendukung kekuatan pria. Pada zaman kuno, lemon digunakan untuk menyiapkan obat untuk infertilitas pria, karena dialah yang mempercepat pergerakan spermatozoa dan meningkatkan kualitas sperma. Terkadang juga digunakan dalam perawatan prostat. Gel dan lotion untuk bercukur, dalam komposisi yang mengandung lemon, menyegarkan kulit dengan sempurna dan melindunginya dari iritasi.
Itu penting! Lemon dapat membawa banyak manfaat, tetapi cobalah untuk menggunakannya dengan benar dan tidak berlebihan. Konsumsi buah yang berlebihan dapat membahayakan tubuh Anda, karena peningkatan keasaman akan berdampak negatif pada kualitas sperma.
Apa yang bermanfaat bagi wanita lemon
Berbicara tentang bagaimana lemon bermanfaat bagi tubuh wanita, Anda harus ingat seluruh jajaran zat aktif yang terkandung dalam produk ini, karena ia mengkombinasikan semua yang Anda butuhkan untuk memastikan kecantikan dan kesehatan rambut dan kulit Anda. Sebagai antioksidan alami, lemon mampu membersihkan kulit, menghilangkan jerawat, komedo, memberikan elastisitas kulit. Wanita berambut pirang harus tahu bahwa secara teratur menggunakan jus lemon ketika mencuci rambut mereka dapat meningkatkan saturasi warna rambut, memberikan kilau alami.
Apakah anda tahu Segala sesuatu tentang lemon, tentang efeknya pada tubuh (bahaya dan manfaatnya), diketahui oleh tabib kuno. Mereka menggunakan lemon untuk mengobati berbagai penyakit wanita. Misalnya Avicenna, menganggapnya sebagai obat yang baik untuk toksemia selama kehamilan.
Aplikasi lemon
Lemon banyak digunakan dalam pengobatan tradisional (sebagai agen terapi dan profilaksis untuk hipovitaminosis, avitaminosis, rematik, sebagai obat untuk penyakit kudis, sebagai penangkal keracunan alkali, untuk meningkatkan bau dan rasa obat-obatan), meskipun mereka tidak mem-bypass obat tradisional dan tata rias. , wewangian, nutrisi, dan memasak.
Dalam pengobatan tradisional
Lemon banyak digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat vitamin, tambahan - untuk penyakit kuning, edema, asam urat. Lemon dengan madu dan mentega mengobati penyakit menular, dan teh dengan lemon disarankan untuk diminum untuk masuk angin, demam, haus dan penyakit pernapasan. Penggerusan difteri di tenggorokan harus dilumasi dengan jus buah, dan sebagai obat untuk mimisan, Anda harus menggunakan campuran jus lemon, cuka dan tawas. Untuk menghilangkan jagung, obat tradisional merekomendasikan 2-3 hari sebelum tidur, kukus kaki dan tempelkan kulit lemon dengan pulp ke jagung. Sirup lemon digunakan sebagai anthelmintik.
Dalam tata rias
Seperti yang telah disebutkan, lemon dapat digunakan untuk rambut dan wajah, tetapi lemon juga akan bermanfaat bagi gigi dan kuku, meskipun dengan penggunaan yang tidak tepat atau berlebihan, kerusakan juga tidak boleh dikecualikan. Rebusan lemon digunakan untuk menghilangkan ketombe dengan membilas rambut mereka seminggu sekali. Jus lemon digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik dan bintik-bintik pigmen, dan juga mengencangkan pori-pori dan mengurangi jerawat.
Jumlah kerutan halus dapat dikurangi, dan penampilan yang baru dapat dicegah dengan menggunakan campuran jus lemon dan minyak zaitun yang sama (di pagi hari dan sebelum tidur). Masalah kulit kasar pada siku, lutut dan tumit dapat diatasi dengan menggosoknya dengan sepotong lemon selama beberapa menit. Untuk menghilangkan plak, Anda bisa 2 kali seminggu (tidak lebih) menyikat gigi dengan jus lemon hijau dan grapefruit. Namun, penggunaan lemon yang berlebihan untuk manipulasi ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan, seperti kerusakan pada email gigi.
Untuk memperkuat kuku, membuatnya bersinar - bersihkan dengan kulit lemon. Kadang-kadang Anda bahkan dapat mengganti deodoran dengan jus lemon, menerapkannya pada kulit setelah dicuci. Namun, moderasi juga harus diperhatikan di sini agar tidak menjadi jengkel. Jus lemon sering ditemukan dalam komposisi sampo, lotion, krim.
Dalam nutrisi
Banyak ahli gizi percaya lemon adalah cara terbaik untuk menormalkan berat badan. Ini meredam rasa lapar, meningkatkan pencernaan, berkontribusi pada penyerapan makanan yang tepat dan penyerapan kalsium yang cepat, yang diperlukan untuk membakar lemak. Karena itu, para ahli menyarankan untuk menyiram lemon atau ikan dengan jus lemon dan menaburkan salad dan sup dengan semangat. Minyak esensial lemon digunakan untuk pijat, aromaterapi, dan juga ditambahkan ke mandi pelangsing. Ulasan yang baik juga menerima diet lemon, yang diulang tidak lebih awal dari satu bulan istirahat.
Dalam memasak
Lemon bisa dimakan segar, tetapi mereka sering digunakan di pabrik gula, industri minuman beralkohol atau dalam pembuatan minuman ringan. Jus lemon adalah komponen utama limun, tetapi sering diganti dengan asam sitrat di pabrik. Tentu saja, dalam hal ini, sama sekali tidak perlu untuk membicarakan bagaimana itu berguna, karena itu lebih mungkin untuk menjelaskan apa yang dimaksud dengan minuman "lemon" berbahaya.
Sebagai bumbu, lemon ditambahkan ke berbagai salad buah, hidangan manis, kue kering, saus, ikan, unggas, hidangan nasi. Jus lemon digunakan untuk meningkatkan rasa dari banyak masakan, seperti salad, hidangan dingin, ikan goreng; saat memasak selai, saus, sirup, krim, minuman. Irisan lemon berfungsi sebagai dekorasi hidangan yang indah.
Kontraindikasi untuk makan lemon
Sekarang kita akan mengerti apa yang bisa membahayakan lemon bagi tubuh manusia dan kepada siapa buah ini dikontraindikasikan.
Jadi:
- Lemon tidak memberi sampai anak-anak hingga tiga tahun dan mereka yang alergi terhadap jeruk.
- Tidak dianjurkan untuk orang dengan sakit maag, nefritis akut, hepatitis, gastroenterokolitis.
- Bagaimanapun, buah ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, jika tidak Anda berisiko alergi, sering dalam bentuk ruam.
- Jus lemon pada kulit meningkatkan kemungkinan kulit terbakar, terutama bagi orang-orang dengan jenis kulit terang.
- Selama hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan lemon sebagai obat dalam jumlah banyak.
- Dianjurkan untuk minum jus lemon melalui sedotan, dan setelah itu - bilas mulut Anda dengan air, karena dalam bentuk murni, dapat merusak enamel gigi.
- Buah-buahan harus dicuci, karena patogen mungkin ada pada mereka.
Itu penting! Tulang lemon beracun.
Lemon memiliki kemampuan penyembuhan yang sangat baik, tetapi Anda tidak harus menganggapnya sebagai obat mujarab untuk semua penyakit. Lemon dapat bermanfaat dan berbahaya bagi kesehatan pria dan wanita. Karena itu, gunakan dengan hati-hati, dengan mempertimbangkan semua kualitas negatif yang mungkin, dan kemudian buah ini hanya akan memberi Anda manfaat.
