Selain digunakan secara luas dalam memasak, bawang putih juga digunakan untuk pencegahan dan bahkan pengobatan penyakit tertentu.
Diketahui bahwa karena komposisinya, tanaman ini merupakan sarana yang sangat baik untuk mengendalikan selesma dan parasit usus, dan juga mengurangi risiko trombosis vaskular.
Bagaimana cara menggunakan sayuran ini untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimum dan tidak membahayakannya?
Apakah mungkin untuk digunakan tanpa mengunyah?
Disarankan untuk menelan bawang putih utuh - lebih efisien. Selain itu, menelan seluruh gigi akan menghindari bau mulut.
Beberapa orang mungkin mengalami kesulitan menelan. Dalam hal ini, Anda bisa memotong cengkeh menjadi beberapa bagian dan menggunakan irisan.
Manfaat dan bahaya
Efek positif dari zat yang terkandung dalam bawang putih:
- Peningkatan imunitas. Bawang putih memiliki efek positif pada kekebalan, memperkuatnya. Ini secara signifikan mengurangi risiko masuk angin dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh lingkungan negatif.
- Membantu dalam menyingkirkan parasit usus. Bawang putih mampu melawan cacing, ascaris dan parasit lain yang bisa "mengendap" di usus manusia.
Sifat antibakteri. Phytoncides, yang mengandung bawang putih, dapat mencegah perkembangan bakteri patogen dan infeksi. Diantaranya: disentri, demam tifoid, kolera dan stafilokokus.- Manfaat untuk jantung dan pembuluh darah. Zat dalam bawang putih dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, yang mengurangi kemungkinan pengembangan aterosklerosis. Dari penggunaan rutin pembuluh darah bawang putih berkembang - ini membantu mengurangi tekanan selama hipertensi. Selain itu, bawang putih mencegah pembentukan gumpalan darah di pembuluh darah, sehingga risiko serangan jantung dan stroke menjadi minimal.
- Efek positif pada organ-organ sistem pernapasan. Dalam hal ini, bawang putih digunakan untuk penyakit yang disertai dengan akumulasi lendir, sebagai ekspektoran.
- Memperbaiki sistem saraf. Makan bawang putih membantu menormalkan dan menjaga kesehatan mental. Ini diperlukan bagi orang yang sering mengalami stres.
Sifat antibakteri. Phytoncides, yang mengandung bawang putih, dapat mencegah perkembangan bakteri patogen dan infeksi. Diantaranya: disentri, demam tifoid, kolera dan stafilokokus.Efek berbahaya bawang putih:
- Dengan kelebihan berat badan. Bawang putih tidak boleh digunakan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan - itu cenderung meningkatkan nafsu makan, yang tidak diinginkan dalam situasi ini.
- Untuk sistem pencernaan. Zat yang terkandung dalam bawang putih, bisa merusak dinding lambung. Oleh karena itu, tidak dapat dimakan oleh orang dengan gastritis, sakit maag dan penyakit duodenum. Juga, dari penggunaan tanaman ini adalah untuk menahan diri dari orang-orang dengan ginjal atau hati yang sakit. Baca lebih lanjut tentang bagaimana bawang putih mempengaruhi saluran pencernaan, baca di sini.
- Dengan wasir. Sangat tidak dianjurkan - bawang putih dapat meningkatkan gejala.
- Untuk kerja otak. Sulfonil yang terkandung dalam bawang putih memiliki efek yang merusak ketika memasuki darah otak. Ini penuh dengan sakit kepala, reaksi lebih lambat dan kebingungan. Untuk alasan yang sama, bawang putih dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusui karena risiko efek berbahaya pada otak anak.
Itu penting! Bawang putih dikontraindikasikan pada pasien dengan epilepsi, karena dapat memicu serangan.
Video tentang manfaat dan bahaya bawang putih:
Untuk apa ini?
Ada pendapat itu bawang putih lebih efektif bila ditelan utuh.
Setelah di perut, bawang putih cincang dengan cepat dicerna dan dilarutkan, yang berarti nutrisi tidak dapat sepenuhnya menghasilkan efeknya.
Seluruh gigi memiliki lebih banyak peluang untuk masuk ke usus.dari mana semua elemen dan vitamin diserap ke dalam darah.
Ketentuan Penggunaan
Anda perlu tahu bahwa yang paling berguna adalah bawang putih, cengkeh yang keras dan kering. Jika sayuran disimpan dalam waktu lama, efektivitasnya sangat berkurang.
Itu penting! Perlakuan panas menghancurkan sifat-sifat menguntungkan dari bawang putih, sehingga diinginkan untuk menggunakannya hanya dalam bentuk segar.
Dosis
Jumlah bawang putih yang disarankan tergantung pada tujuan. Untuk penguatan tubuh secara umum akan cukup makan 1-2 siung per hari, dan untuk perawatan - 3-4. Para dokter menyarankan sayuran ini untuk mencegah avitaminosis di musim semi, serta selama wabah pilek.
Waktu hari
Cara terbaik adalah menelan satu siung bawang putih di pagi hari, bukan di malam hari.
Sebelum atau sesudah makan?
Efek terbaik akan tercapai jika siung bawang putih ditelan di pagi hari dengan perut kosong. Dalam perut kosong, semua zat diserap lebih cepat.dan bakteri adalah yang paling rentan. Makan seharusnya tidak lebih awal dari setengah jam.
Bahkan tanpa adanya kontraindikasi, sebelum perawatan sendiri, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.
Hasil pertama
Durasi perawatan dipengaruhi oleh kondisi tubuh.. Itu adalah keadaan di mana tubuh dan kekebalan pada umumnya, dan akan tergantung pada durasi bawang putih.
Efeknya dapat dicapai baik dalam 10 hari, dan dalam sebulan. Tetapi lebih baik menggunakan bawang putih sampai sembuh total.
Tapi Hasil positif pertama akan terlihat setelah satu minggu administrasi: meningkatkan corak, kesehatan dan kinerja keseluruhan.
Kesimpulan
Sebagai obat mujarab untuk banyak penyakit, bawang putih ditemukan di zaman kuno. Karena kombinasi zat bermanfaat, sayuran ini sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan manusia. Hal utama adalah jangan melupakan aturan dan batasan penggunaan - maka terapi hanya akan membawa manfaat.
