Teh sehat dengan tarragon - solusi wangi untuk masalah kesehatan

Estragon (tarragon) banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Atas dasar tanaman mereka membuat teh harum, yang dibedakan tidak hanya dengan rasanya yang unik, tetapi juga oleh berbagai sifat penyembuhan.

Siapkan minuman harus benar-benar sesuai dengan resep, dalam proses penerimaan tidak dapat melebihi dosis yang disarankan. Sebelum digunakan, pastikan untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi dan kemungkinan reaksi yang merugikan, serta seberapa sering dan dalam jumlah berapa untuk diminum.

Khasiat minuman yang bermanfaat dan obat

Dengan penggunaan yang tepat Teh Tarragon memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia:

1. Meredakan kelelahan.
2. Menghilangkan kecemasan dan stres.
3. Meningkatkan kualitas tidur.
4. Membantu melawan sakit kepala.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Ini memiliki sifat anti-inflamasi.
7. Menstabilkan tekanan darah.
8. Perkuat nafsu makan.
9. Ini meningkatkan kerja sistem pencernaan.
10. Menormalkan siklus menstruasi.
11. Ini memiliki efek diuretik.
12. Meningkatkan metabolisme.
13. Menghilangkan racun.
14. Meredakan parasit.

Komposisi kimia

Banyaknya efek teh pada tubuh karena komposisi tarragon yang kaya.

100 gram produk mengandung:

1. Vitamin:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0,251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP adalah 8,95 mg.
2. Elemen makro:
   • kalsium - 1139 mg;
   • magnesium - 347 mg;
   • natrium, 62 mg;
   • potasium - 3020 mg;
   • fosfor - 313 mg.
3. Melacak elemen:
   • selenium - 4,4 mikrogram;
   • zat besi - 32 mg;
   • seng - 3,9 mg;
   • mangan - 7 mg.
4. Asam lemak:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • palmitat - 1,202 g.

Nilai gizi 100 gram produk:

• protein - 23 g;
• karbohidrat - 50 g;
• serat makanan - 7 g;
• lemak - 7 g;
• air - 8 g

Indikasi untuk digunakan

Teh dengan tarragon disarankan untuk dikonsumsi jika Anda memiliki masalah berikut:

• kejang usus;
• mulas;
• kembung;
• peningkatan pembentukan gas dan kelesuan pencernaan;
• produksi jus lambung dan empedu yang tidak mencukupi;
• keracunan makanan;
• kurang nafsu makan;
• kekebalan rendah;
• dingin;
• flu;
• kelelahan kronis, kelelahan;
• insomnia;
• hipertensi;
• sakit kepala;
• gangguan menstruasi;
• infeksi usus parasit.

Efek samping dan kontraindikasi

Tidak dapat diterima untuk menggunakan teh dengan tarragon dalam kasus-kasus seperti:

1. Kehamilan Alat ini menyebabkan peningkatan nada rahim dan dapat menyebabkan keguguran.
2. Masa menyusui.
3. Bisul perut.
4. Gastritis dengan keasaman tinggi.
5. Batu di kantong empedu. Tarragon meningkatkan pemisahan empedu, yang mengarah pada pelepasan batu di luar, disertai dengan rasa sakit yang kuat.
6. Intoleransi individu terhadap tarhuna.
7. Alergi terhadap tanaman dari keluarga Asteraceae.

Penggunaan tarragon dalam jumlah besar yang tidak terkontrol secara teratur dapat menyebabkan:

• keracunan, tanda-tandanya adalah mual, muntah, dan pusing;
• kejang-kejang;
• kehilangan kesadaran;
• tumor ganas.

Jumlah maksimum harian teh dengan tarragon adalah 500 ml. Minumlah, Anda perlu kursus, mengamati istirahat.

Di hadapan penyakit kronis sebelum memulai pengobatan dengan tarragon, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Cara menyeduh: resep

Untuk menyiapkan teh untuk minum teh biasa, Anda dapat mengambil daun tarragon segar atau kering. Sayuran hijau segar memiliki rasa yang lebih lembut. 250 ml air cukup satu sendok teh daun kering atau segar.

Disarankan untuk menggunakan air murni. Pilihan ideal adalah air dari mata air, mata air pegunungan tinggi. Semakin lunak, semakin banyak nutrisi yang diberikan tanaman.

Bahan baku kering

1. Lakukan pemanasan dan lap ketel hingga kering.
2. Tuang tarragon kering, oleskan merata di bagian bawah.
3. Panaskan air hingga mendidih dan segera angkat.
4. Tuangkan air mentah. Disarankan untuk mengisi ketel dengan maksimal ⅔.
5. Tutup ketel dengan serbet.
6. Biarkan selama 20 menit.
7. Teh siap segera tuangkan ke dalam cangkir.

Tarragon segar

1. Bilas ranting di bawah air mengalir.
2. Tiriskan dengan handuk.
3. Pisahkan daun dan potong.
4. Tuangi air mendidih.
5. Tutup dengan penutup.
6. Tunggu 20 menit.
7. Tuang minuman ke dalam cangkir.

Minum teh dengan tarragon harus segar, 20 menit sebelum makan, sebaiknya di setengah jam pertama setelah persiapan.

Dewan Bir dan bersikeras untuk minum lebih baik dalam termos atau ketel keramik.

Anda dapat menambahkan beberapa daun tarragon segar atau kering ke teh hitam atau hijau biasa. Seringkali tidak menggunakan minuman seperti itu.

Seberapa sering dan dalam jumlah berapa untuk diminum?

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh

1. Untuk segelas air matang, ambil satu sendok teh tarragon kering, tiga sendok teh teh hijau, seperdelapan dari kulit delima kering.
2. Bersikeras 20 menit.
3. Gunakan sebagai minuman - encerkan dengan air matang sebelum digunakan. Tambahkan lemon, gula atau madu secukupnya.

Minumlah dua atau tiga kali sehari. sepanjang minggu.

Untuk meningkatkan pencernaan

1. Satu sendok teh tarragon, setengah sendok teh jahe dan seiris lemon tuangkan 250 ml air hangat.
2. Bersikeras 30 menit.

Minumlah 20 menit sebelum makan tidak lebih dari dua gelas dana per hari selama seminggu.

Untuk sistem kardiovaskular

1. Campurkan lima bagian tarragon, empat bagian mint dan St. John's wort, tiga bagian bunga chamomile, biji thistle dan buah juniper.
2. Kukus segelas air mendidih, dua sendok teh campuran.
3. Setelah 20 menit, saring.

Minumlah dalam porsi kecil setiap jam. Kursus ini tujuh hari. Setelah tiga minggu diperbolehkan untuk mengulangi perawatan.

Untuk sistem genitourinari

1. Satu sendok teh bahan mentah tuangkan segelas air mendidih.
2. Bersikeras 10 menit.

Minum sekali sehari sepanjang minggu.

Untuk meningkatkan sistem saraf

1. Komposisi klasik dapat dilengkapi dengan daun mint segar.
2. Berikan teh selama 10 menit.

Minum satu gelas sehari, dari insomnia - satu jam sebelum tidur.

Bagaimana cara menyimpan tarragon?

Tarragon kering untuk teh harus disimpan dalam gelas atau toples porselen. atau di tas linen. Dalam wadah yang tertutup rapat, rempah-rempah mempertahankan rasa dan aroma untuk waktu yang lama. Jauhkan tarragon kering harus di tempat yang gelap dan kering selama enam bulan. Dengan penyimpanan yang tepat dalam rempah-rempah tetap sebagian besar nutrisi.

Rekomendasi pada waktu dan penyimpanan campuran teh siap pakai dengan produsen tarragon menunjukkan pada paket.

Di mana saya bisa membeli dan apa yang harus diperhatikan?

Arragon teh segar dan kering dapat ditemukan di toko-toko khusus, di pasar petani, di supermarket besar, serta di toko online. Campuran teh siap pakai (campuran) dari daun hancur dan teh granula dengan tarragon juga dijual.

Saat membeli sayuran segar, Anda harus memilih umbi dengan aroma yang kaya, tanpa lesu, tua dan mengubah warna daun. Saat membeli tarragon kering atau campuran teh, Anda harus memperhatikan integritas kemasan dan tanggal pembuatannya.

Biaya rata-rata campuran teh dengan tarragon - 200 rubel per 100 gram, tarragon kering - 850 rubel per 1 kilogram.

Teh Tarragon adalah minuman lezat dan aromatik yang mengurangi kelelahan, memiliki efek tonik pada tubuh. dan membantu memerangi berbagai penyakit. Itu dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi, memilih bahan baku berkualitas tinggi dan tidak melanggar rejimen.

Tonton videonya: Berbagai Manfaat Daun Sage Bagi Tubuh (Mungkin 2024).