Prem - salah satu buah paling populer pada anak-anak dan orang dewasa. Selain fakta bahwa banyak makanan penutup favorit dibuat darinya, buah ini juga memiliki banyak khasiat penyembuhan. Dan prem tidak kehilangan khasiatnya dengan perawatan apa pun.
Plum: nilai gizi, vitamin dan mineral
Plum dianggap sebagai produk makanan, nilai gizinya sekitar 30 kkal per 100 g. Terlebih lagi, plum hanyalah gudang vitamin: mengandung vitamin A, C, PP, E, B1, B2, B6, dan R. Dan apa yang hanya zat kimia dan senyawa bermanfaat yang tidak mengandung plum! Ini mengandung asam organik, asam malat dan sitrat, serat makanan dan fruktosa. Buahnya mengandung serat, pektin dan antioksidan. Juga, buah-buahan kaya akan unsur-unsur jejak seperti yodium, seng, fluor, kalsium, mangan, kromium, tembaga, fosfor. Dan kandungan kalium per 100 g produk adalah 215 mg.
Apakah anda tahu Cinta plum Inggris dinyatakan dalam kenyataan bahwa kata "plum" hadir dalam banyak nama berbagai perusahaan, misalnya, bilah yang disebut "Plum Liar" (Plum Liar) di Edinburgh atau bilah "Plum Kuning" (Plum Kuning) di London, yang tidak mengunjungi Winston Churchill sekali.
Apa itu prem berguna
Manfaat prem terutama dari fakta bahwa janin adalah pencahar yang berkualitas. Dengan lembut membantu mengatur usus, tanpa menyusahkan pasien. Bahkan direkomendasikan oleh dokter untuk orang-orang dengan atonia usus dan menderita sembelit. Konsumsi rutin plum secara signifikan mengurangi kadar kolesterol darah.
Apa manfaat daun prem?
Daun prem juga memiliki sifat yang bermanfaat, dan mungkin satu-satunya kontraindikasi adalah intoleransi individu dari bahan-bahan tersebut. Komponen utama dalam komposisi daun buah adalah coumarin. Zat-zat ini memiliki efek pelunakan: mencairkan darah yang menebal, mengencangkan dinding pembuluh darah dan sangat meringankan kondisi rematik dan asam urat, seperti lotion. Juga, dengan bantuan infus daun prem, menyembuhkan luka dan luka bernanah, terima kasih kepada coumarin yang sama.
Khasiat buah yang bermanfaat
Pertimbangkan apa manfaat buah prem bagi tubuh kita. Plum, tentu saja, berguna untuk orang yang kelebihan berat badan dan memiliki masalah metabolisme, yang ingin menurunkan berat badan, karena mereka memiliki efek diuretik dan sangat baik dalam menghilangkan kelebihan garam dan kolesterol dari tubuh dan mudah diserap oleh tubuh. Segala sesuatu yang lain, prem juga bertindak sebagai pencahar, menghilangkan racun dan terak dari tubuh. Plum berguna untuk orang yang menderita hipertensi, berguna untuk menggunakannya untuk rematik. Plum dengan efek ringan memudahkan kondisi pasien dengan kemacetan di kantong empedu, sehingga meningkatkan aliran empedu.
Itu penting! Kalium membantu otot menerima impuls yang merangsang pengurangan mereka. Dengan demikian, penggunaan buah mendukung dan aktivitas jantung.
Sifat obat dari plum, seperti yang digunakan sebagai tanaman buah batu dalam pengobatan tradisional
Pertanyaan apakah prem lemah atau diperkuat telah lama dipelajari dalam pengobatan tradisional. Paling sering, adalah herbalis dan tabib yang merekomendasikan pemecahan masalah dengan metabolisme dan masalah saluran usus dengan bantuan plum. Jus dengan bubur kertas secara signifikan meningkatkan motilitas usus, selain itu cadangan vitamin, termasuk vitamin C, diperlukan untuk pencegahan infeksi virus. Cukup sering, obat tradisional merekomendasikan untuk menggunakan plum untuk mereka yang memiliki masalah dengan ginjal: plum adalah garam yang sangat baik. Dalam banyak kasus, penggunaan plum pencegahan digunakan untuk meringankan gejala penyakit kulit yang tidak menyenangkan atau cedera kulit.
Khasiat yang bermanfaat dari plum dan vitamin C dalam komposisinya memungkinkan kita untuk menganggapnya sebagai tindakan pencegahan terhadap pilek, serta agen antipiretik yang sangat baik. Jus prem dengan bubur berguna dan diindikasikan untuk giardiasis (penyakit yang disebabkan oleh parasit di usus kecil). Obat tradisional merekomendasikan minum dan teh daun prem. Minuman aromatik ini menormalkan tidur dan menenangkan saraf.
Menarik Untuk pertama kalinya, prem datang ke Rusia berkat Tsar Alexei Mikhailovich pada 1654. Pohon itu pertama kali tumbuh di taman kerajaan, dan dari sana pohon itu menyebar ke halaman Rusia, meskipun pohon itu mendapatkan popularitas paling tinggi dalam penanaman prem di akhir abad ke-18.
Prem dan tata rias
Sifat obat dari prem dinilai oleh tata rias modern. Bubur buah berhasil digunakan sebagai agen peremajaan, pengencangan dan menutrisi kulit. Mineral dalam plum menguatkan dan mengembalikan rambut dan kuku, kilau dan kelembutan ditambahkan ke rambut kusam. Beta-karoten menghaluskan kerutan dini, mencegah hilangnya kolagen, yang diperlukan untuk menjaga kulit awet muda. Bubur digunakan untuk membuat krim, masker, lotion dan tonik. Dan zat apa yang berharga mengandung minyak dan tulang prem! Komposisi minyak prem termasuk asam palmitoleat, stearat, oleat, linoleat, eikosanoat. Selain itu, kaya akan yodium dan sitosterol. Kehadiran antioksidan dan asam lemak, vitamin E dan mineral melembutkan dan menghaluskan kulit kasar, sementara mudah diserap. Tembaga, besi, kalsium, magnesium, seng, fosfor hadir dalam batu-batu prem yang digunakan untuk pembuatan scrub, yang memungkinkan tidak hanya untuk membersihkan kulit, tetapi juga untuk menyuburkannya.
Cara menggunakan prem dalam memasak
Prem sangat populer dalam memasak. Dari buah-buahan untuk musim dingin dipanen selai, selai, selai, selai jeruk dan marshmallow, kolak dan jus. Plum segar digunakan sebagai isian pai dan pai, impregnasi disiapkan untuk kue dan muffin. Banyak makanan penutup lezat dibuat dari prem: puding, mousses, jeli, permen prem, kentang tumbuk dan manisan buah-buahan. Plum merupakan saus yang baik untuk daging dan unggas, saus untuk hidangan utama, plum segar cocok untuk salad buah dan sayuran.
Plum dikeringkan, dikeringkan, diasamkan, dibekukan dan dibasahi. Industri alkohol bukan tanpa prem: vodka, anggur, minuman, tincture dan banyak lagi. Apa yang membuat buah ini sangat berharga adalah semua bahwa plum baik untuk tubuh yang tidak hilang setelah perlakuan panas buah atau pengeringan, pengeringan. Seperti dalam tata rias, minyak prem digunakan dengan kuat dan utama dalam memasak: aroma almondnya yang kental dan aftertaste yang menyenangkan telah menemukan gaung di manisan dalam membuat manisan, kue, dan pai.
Prem: bahaya dan kontraindikasi
Seperti produk lainnya, prem, selain sifat yang bermanfaat, memiliki kontraindikasi. Plum benar-benar kontraindikasi pada diare. Kontraindikasi dalam jumlah besar untuk penderita diabetes berat. Tidak diinginkan minum jus asam plum. Tidak disarankan untuk memberikan kentang tumbuk atau jus dengan bubur kertas untuk anak di bawah satu tahun. Orang dengan keasaman lambung yang tinggi harus makan buah prem dalam jumlah minimal. Dengarkan perasaan Anda harus alergi.
Perhatian! Organ pencernaan anak-anak tidak akan dapat mencerna plum, yang akan menyebabkan gangguan parah dan rasa sakit di usus dan perut.
Prem - buah yang bermanfaat dan vitamin, jika Anda memakannya dalam jumlah yang wajar - Anda akan memenuhi tubuh Anda dengan vitamin, dan mineral, dan energi yang diperlukan.
