Mereka yang pernah berpikir tentang menurunkan berat badan atau meningkatkan kesehatan mereka, dihadapkan dengan istilah "membersihkan tubuh." Salah satu asisten dalam hal ini sering memberi nasihat tentang bit. Benarkah begitu?
Kami mempertimbangkan dalam artikel bagaimana membersihkan pembuluh dan usus menggunakan berbagai cara berdasarkan bit. Sebagai jus rumahan, rebusan, infus, salad akan membantu memperbaiki tubuh. Dan juga belajar tentang sifat obat lainnya dari akar.
Apakah mungkin meningkatkan kesehatan Anda dengan bantuan sayuran ini?
Kamu bisa. Bukanlah sia-sia sayuran akar makanan ini dimakan selama empat ribu tahun. Bahkan penyembuh kuno untuk sifat ajaib jus bit disebut jus kehidupan.
Beetroot adalah sayuran yang sehat. Ini mengandung sejumlah besar serat makanan, efek positif pada darah, usus dan hati (cara merawat hati dengan jus bit, bisa Anda temukan di sini).
Manfaat untuk kapal
Membersihkan pembuluh dengan menggunakan bit adalah metode yang baik untuk pencegahan aterosklerosis, penyakit jantung koroner, dan stroke otak.
- Zat pektik, vitamin kompleks dalam bit membersihkan arteri dari plak kolesterol, memperkuat dan meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah, meningkatkan proses pembentukan darah.
- Magnesium dalam komposisi bit, menurunkan tekanan darah, digunakan dalam pengobatan aterosklerosis, penyakit jantung, sistem saraf.
- Betaine, juga ada dalam bit, menormalkan tekanan darah dan metabolisme lemak, dan bahkan memiliki sifat anti tumor.
- Vitamin dan zat besi memiliki efek menguntungkan pada darah.
Bantuan Bit rebus mempertahankan kualitas manfaatnya dan memiliki sifat pembersihan yang kuat. Dan borsch merah favorit semua orang dengan bit menghilangkan oklusi vaskular, menghilangkan zat beracun.
Secara rinci tentang sifat obat bit, kami katakan di sini, dan dari artikel ini Anda akan belajar tentang komposisi kimia dari akar merah, serta bagaimana itu berguna dan berbahaya bagi kesehatan manusia.
Manfaat usus
Konsumsi hidangan secara teratur, yang meliputi bit, membersihkan saluran pencernaan, meningkatkan peristaltik dan pencernaan, merangsang metabolisme:
- Serat dalam jumlah besar dalam bit menghilangkan sembelit kronis, menghilangkan bakteri patogen dari usus.
- Pektin yang terkandung dalam bit berkelahi melawan bakteri pembusuk yang menyerang usus, dan berkontribusi untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh.
- Ada juga asam organik dalam bit yang diperlukan untuk merangsang sekresi lambung dan pergerakan usus.
Namun, perlu dicatat bahwa sayuran ini tidak cocok untuk semua orang.
Bit tidak direkomendasikan untuk:
- Gagal ginjal kronis.
- Diabetes tipe I dan tipe II, karena mengandung banyak gula.
- Penyakit radang akut pada saluran pencernaan. Beetroot memiliki efek pencahar ringan.
- Dengan eksaserbasi gastritis dan tukak lambung dan 12 tukak duodenum.
- Urolitiasis, kelainan ginjal selama eksaserbasi. Asam oksalat mengikat kalsium, yang mengarah pada sedimentasi di ginjal (kami katakan dalam materi terpisah tentang apakah mungkin menggunakan bit dengan JCB).
Itu penting! Jika Anda memiliki penyakit yang disebutkan di atas, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum memulai prosedur pembersihan.
Ingat itu selama acara pembersihan tidak mungkin makan makanan berlemak, gorengan, dan permen. Dan meskipun itu tidak cocok untuk semua orang, tetapi bit itu benar-benar asisten yang hebat dalam membersihkan tubuh secara keseluruhan, pembuluh darah dan usus.
Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci bagaimana menerapkannya dengan satu atau lain cara.
Membersihkan kapal di rumah
Untuk membersihkan ringan pembuluh darah dan menghilangkan kolesterol menggunakan infus bit dan jus bit.
Infus
Untuk infus diperlukan:
- 1 kg bit merah;
- 3 air matang;
- 2 roti jelatang (atau 2 daun lobak muda).
Cincang 1 kg bit, tuangkan air matang, taruh jelatang di atasnya. Bundel diubah setiap hari untuk mencegah fermentasi. Kami minum di siang hari dan di malam hari. Kursus pengobatan adalah 30 hari.
Jus
Ada dua cara untuk membuat jus bit.
- Lewati sayuran melalui juicer.
- Tekan melalui kain kasa. Dalam hal ini, sebelum menekan, sayuran yang sudah dibersihkan digosokkan pada parutan halus.
Aman diminum hingga 100 ml jus. Jika Anda minum lebih banyak, pusing, mual dan diare adalah mungkin. Kursus tentang pembersihan pembuluh darah adalah 2-3 minggu.
Salad dengan lobak dan wortel
Untuk menyiapkan salad seperti itu, Anda hanya perlu memotong atau memarut bit mentah, lobak dan wortel, masukkan ke dalam wadah apa pun dan aduk.
Yang terbaik adalah membumbui salad dengan minyak zaitun, dan minyak bunga matahari murni tidak cocok. Tapi bukan mayones. Tidak ada batasan waktu pasti untuk makan salad.
Minuman Cranberry
Air matang - 150 g.- Bit - 40 g
- Cranberry 20 g
- Gula -10 g.
Air matang - 150 g.Potong bit mentah dan cranberry, tuangkan dengan air matang dingin dan biarkan selama 1,5 - 2 jam, kemudian saring infus melalui kain tipis, tambahkan gula dan dinginkan. Minumlah setengah jam sebelum makan.
Bagaimana cara membersihkan usus?
Secara teratur menambahkan bit rebus ke makanan:
- Proses membersihkan tubuh dari terak yang tidak perlu dan garam logam berat diluncurkan.
- Perut dan usus dibersihkan dari endapan tinja yang mengeras.
- Setelah pembersihan seperti itu, perutnya secara nyata berkurang ukurannya.
- Bit yang direbus juga berkontribusi pada peningkatan penyerapan usus. Berkat jus bit, nutrisi lebih baik diserap.
Kvass oleh Bolotov
Bit mentah - 1 kg.- Krim asam - 1 sdt.
- Gula - 60-70 g.
- Whey - 2 liter.
Bit mentah - 1 kg.- Bit dikupas dan ditumbuk di parutan, di blender atau dipotong kecil-kecil.
- Lipat dalam toples 3 liter.
- Campur whey dengan 0,5 sdt krim asam.
- Tambahkan gula dan hangatkan sedikit whey untuk membuatnya hangat. Tetapi tidak lebih tinggi dari 35% C.
- Isi bit yang dihasilkan dengan cairan, tutup dengan kain kasa di beberapa lapisan dan biarkan terfermentasi selama seminggu.
- Setelah sehari akan muncul busa, dan cetakan beberapa hari. Setiap 2-3 hari kami menghapus cetakan.
- Seminggu kemudian, ketika fermentasi meningkat, kami membuang kvass di lemari es di siang hari. Di malam hari, jika tidak terlalu panas, kita dapat.
- Setelah 10-12 hari, minuman sudah siap. Saring dan buang ke dalam wadah yang nyaman.
Penting untuk minum kvass dengan perut kosong setengah jam sebelum makan 3 kali sehari. Kursus penggunaan 1-2 bulan.
Dari video Anda akan belajar cara membuat resep kvass bit untuk Bolotov:
Rebusan
Ramuan itu baik ketika tubuh tidak mengambil jus segar. Anda bisa memasak kaldu sesuai resep berikut:
- 1 sayuran akar besar dibersihkan dan digosokkan pada parutan kasar.
- Tuangkan massa yang dihasilkan dengan 1 liter air dingin dan masak dengan api kecil selama 15 menit.
- Kaldu yang dihasilkan didinginkan dan biarkan diseduh selama 1 jam lagi.
- Saring.
Minumlah sepertiga gelas dua kali sehari terlepas dari makanannya.
Durasi kursus 1 bulan. Jika diinginkan, ulangi saja setelah 5-6 bulan.
Campuran jus
Wortel, apel, mentimun, kelapa, ceri dengan jus bit dengan setetes minyak (apa manfaat dan bahaya jus dari bit dan wortel dan bagaimana cara mengambil minuman ini, baca di sini).
Jadi nutrisi akan berasimilasi lebih cepat dan bertindak lebih kuat, dan jus bit mentah akan bertindak kurang agresif pada mukosa lambung.
Bola Bolotov
Ambil 1-2 bit, cuci dan peras jusnya dengan juicer.- Tambahkan sedikit madu ke dalam kue bit dan gulung dengan telapak tangan Anda menjadi bola-bola kecil seukuran kacang.
- Kami menelan bola yang sudah jadi tanpa mengunyah 1 sdm. sendok selama 20 menit sebelum makan.
Ambil 1-2 bit, cuci dan peras jusnya dengan juicer.Menyimpan bola pembersih bit bisa di lemari es selama 2 minggu.
Apa lagi yang membersihkan obat ini? Semua resep juga cocok untuk membersihkan hati dan untuk membersihkan tubuh secara keseluruhan.
Minuman
Minuman untuk buang air besar:
- 2 bit kecil;
- 1,5 liter air matang;
- 1 lemon;
- 1 ikat rosemary segar.
Kupas bit, potong dadu. Isi kubus dengan 1,5 liter air matang, tambahkan jus satu lemon, seikat rosemary segar. Angkat campuran dalam kulkas selama 1 hari. Hari berikutnya, ambil komposisi 100 ml sebelum makan sekali sehari (sebelum kita saring). Pembersihan dengan cara ini dapat dilakukan 14 hari berturut-turut.
Bagaimana cara memperbaiki hati?
Dengan penggunaan bit secara teratur, hati berada di bawah perlindungan yang dapat diandalkan., terima kasih kepada betaine, melindungi tubuh dari obesitas.
Kvass
Kvass dari bit dan roti hitam tidak hanya membersihkan hati, tetapi juga menekan aktivitas vital mikroorganisme patogen di usus.
Dibutuhkan:
air matang - 1,5 l;- bit berukuran sedang dikupas - 6 pcs;
- roti hitam - 0,5 kg.
air matang - 1,5 l;Roti dan bit dipotong-potong, tuangkan air dan diatur untuk difermentasi di tempat hangat selama 3-4 hari. Selama fermentasi, campur minuman tersebut 2-3 kali sehari. Filter kvass siap.
Simpan di lemari es. Ambil 2 sdm. l 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus ini 1-2 bulan. Setelah 3 bulan, jika diinginkan, ulangi saja.
Hati membersihkan kaldu dan jus yang sama dari bit, resep yang dikutip di atas.
Dari video Anda akan belajar cara memasak bit obat kvass:
Dengan kefir
Metode ini adalah salah satu yang paling sulit.oleh karena itu, lebih baik menggunakannya untuk mereka yang tidak memiliki kontraindikasi.
Untuk pembersihan, disarankan untuk makan tidak lebih dari 1 kilogram bit rebus di siang hari, dan minum hingga 1 liter kefir. Anda bisa merebus bit, mengupas dan memarut atau memotong dadu, dibumbui dengan sedikit minyak zaitun. Durasi pembersihan - 1 hari.
Pada hari ini, pastikan untuk minum hingga 1,5 liter air putih tanpa karbon. Semua ini dikonsumsi pada siang hari untuk beberapa resepsi 5-6.
Itu penting! Anda tidak bisa makan bit dan meminumnya dengan kefir, karena ini akan menyebabkan berat di perut.
Anda dapat membagi penerimaan dengan cara ini:
- Di pagi dan sore hari - bit rebus (parut atau potong dadu).
- Siang hari - air dan kefir.
Khasiat penyembuhan lainnya dari akar
Selain itu bit adalah cara yang efektif untuk meningkatkan aktivitas kardiovaskular dan sirkulasi darah, membersihkan usus, memiliki kegunaan lain bagi manusia. Seperti:
- Pencegahan penyakit pria. Konsumsi sayuran secara rutin tidak hanya meningkatkan keadaan sistem reproduksi pria, tetapi juga meningkatkan potensi.
- Normalisasi mikroflora usus. Sering menggunakan bit tidak hanya membersihkan, tetapi juga membantu mengembalikan mikroflora usus.
- Pencegahan obesitas. Karena adanya betaine, orang-orang yang secara teratur menggunakan bit kurang rentan terhadap obesitas.
Karena adanya dalam komposisi yodium, vitamin kelompok B, terutama B9 (asam folat), vitamin C, malat, sitrat, oksalat, laktat, bit asam tartarat:
- meningkatkan ekskresi urin;
- mengurangi rasa sakit;
- mengurangi peradangan.
Kompeten dilakukan kursus penyembuhan tubuh menggunakan minuman pembersih, jus dan kefir, akan memberikan perubahan eksternal dan internal yang menyenangkan. Siksaan sembelit, anemia, bengkak akan dilupakan, beberapa kilogram berat badan akan hilang, kilau sehat di wajah dan kulit bersih akan kembali.
Kami berharap artikel kami akan membantu Anda dalam penyembuhan dan pembersihan. Memberkati kamu!
