Jahe untuk menurunkan berat badan: sifat-sifat akar tanaman dan resep tincture dengan lemon, madu, dan bahan-bahan lainnya

Dari rempah-rempah timur eksotis yang melekat pada gulungan, jahe telah menjadi asisten yang sangat diperlukan di dapur dan di kotak pertolongan pertama di rumah.

Rasanya yang menyegarkan, pedas dan pedas dapat meningkatkan banyak hidangan dan minuman. Itu dapat meningkatkan kekebalan dan mengatasi banyak penyakit.

Bahkan kombinasi klasik madu dan lemon dengan pilek semakin dilengkapi oleh jahe. Itu tak tergantikan saat menurunkan berat badan.

Komposisi kimiawi dari akar

Secara total, terdiri dari lebih dari 400 senyawa, termasuk:

• vitamin A dan C, antioksidan penting;
• kalsium, potasium, magnesium, fosfor, memperkuat pembuluh darah, menguntungkan potensi;
• besi, seng, yang terlibat dalam proses metabolisme paling penting;
• asparagine, metabolisme normal;
• vitamin B1, B2, B3, memastikan fungsi normal sistem saraf dan metabolisme energi dalam tubuh.

Manfaat dan bahaya tingtur jahe

• Jahe memiliki spektrum aksi yang luas pada tubuh. Sebagai obat, obat ini memiliki efek analgesik, antispasmodik, diaforis, antibakteri, koleretik, dan tonik. Ini memiliki efek antioksidan dan obat penenang yang kuat, meningkatkan fungsi otak, dan karena itu sangat diperlukan dalam situasi stres.
• Karena komposisi kimianya, ini memperkuat pembuluh darah dan mengurangi kadar kolesterol, yang berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan dan pencegahan stroke dan serangan jantung.
• Jahe sangat diperlukan untuk masuk angin, menenangkan rasa sakit dan suara serak tenggorokan, meredakan pembengkakan selaput lendir dan membantu mengurangi suhu akibat aksi diaforetik. Ini memiliki efek diuretik, yang mempercepat penghapusan virus dari tubuh (hal utama adalah jangan lupa minum banyak air sehingga ada sesuatu yang berkeringat!).
• Ini meningkatkan sirkulasi darah, karena itu berhasil digunakan untuk meningkatkan potensi dan hasrat seksual. Ini merangsang nafsu makan dan berkontribusi pada pencernaan cepat makanan berat dan pekerjaan terbaik saluran pencernaan.
• Berkat efek nyata pada beberapa proses dalam tubuh, tingtur jahe juga dapat memiliki dampak negatif. Misalnya, secara signifikan meningkatkan efek obat yang digunakan untuk mengobati hipertensi. Pada suhu tinggi dapat terjadi hiperemia (kemerahan parah pada kulit). Seperti halnya produk yang mengandung minyak esensial, alergi dapat berkembang menjadi jahe.

Kontraindikasi untuk digunakan

Dikontraindikasikan untuk menggunakan larutan jahe:

1. wanita hamil dan menyusui;
2. Orang dengan penyakit gastrointestinal (maag pada semua lokalisasi, gastritis);
3. dengan penyakit batu empedu;
4. penyakit hati (hepatitis, sirosis).

Anda tidak boleh bereksperimen tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda untuk orang yang memiliki penyakit kronis.

Apa yang digunakan sebagai dasar - alkohol, vodka, nabati atau anggur?

Secara tradisional, minuman keras buatan sendiri dan obat disiapkan dengan vodka.sebagai bahan baku paling terjangkau. Faktanya, keefektifan infus sangat tergantung pada kandungan alkohol di pangkalan. Semakin tinggi derajatnya, semakin banyak nutrisi yang masuk ke infus selesai. Dasar apa pun memiliki beberapa pro dan kontra, pilih yang tepat untuk Anda.

Resep tingtur

Meskipun secara umum diyakini bahwa infus obat buatan rumah bersifat ringan dan benar-benar aman, semua obat tradisional memerlukan moderasi. Terutama - mengandung alkohol. Jangan melebihi dosis, berharap efek terbaik.

Untuk menyiapkan tingtur, kita perlu jahe. Akar segar memiliki warna kulit krem ​​keemasan yang menyenangkan. Seringkali di toko, akar jahe besar dipotong atau dipecah menjadi beberapa bagian kecil. Di tempat potongan, daging krem ​​atau emas harus terlihat.

Jika akar untuk disentuh lembut, tidak elastis, ditutupi dengan kerutan halus atau bahkan bintik-bintik dan lubang, akar ini telah di atas meja untuk waktu yang sangat lama dan tidak cocok untuk membuat larutan.

Resep klasik untuk tingtur jahe sangat sederhana. Untuk persiapannya Anda perlu mengambil:

• 400 gram akar jahe segar;
• 1 liter vodka.

1. Parutan jahe parut, dikupas, dilipat menjadi wadah gelas bersih dan kering.
2. Isi dengan vodka, campur dan tutupi.
3. Simpan wadah di tempat yang gelap selama 2 minggu, jangan lupa kocok dengan kuat setiap dua hari.
4. Setelah dua minggu, saring tingtur, tuangkan ke dalam wadah penyimpanan yang nyaman dan masukkan ke lemari es.

Konsumsi tingtur untuk menurunkan berat badan harus benar-benar sebelum makan, 1 sendok teh, dua kali sehari, 20 menit sebelum makan. Anda dapat minum setengah gelas air atau segera melarutkan satu sendok penuh larutan dalam air. Minum tingtur jahe bisa memakan waktu hingga 1 bulan, maka Anda perlu istirahat 1-2 bulan. Larutan ini dapat disimpan hingga satu tahun, jadi itu sudah cukup untuk beberapa kursus.

Ada juga banyak resep untuk membuat tincture dengan berbagai bahan yang meningkatkan efek jahe dan meningkatkan rasa tingtur jadi.

Dengan lemon

• Kupas satu akar jahe sedang.
• 1 lemon besar bebas dari biji.

1. Gulir jahe dan lemon melalui penggiling daging, masukkan ke dalam wadah gelas dan tuangkan vodka sehingga benar-benar menutupi campuran dengan 1 jari.
2. Campur semuanya, lepaskan tanpa dibuka di bagian bawah lemari es selama seminggu, kocok sekali sehari.
3. Saring tingtur dan simpan di lemari es.

Dengan madu dan lada merah

• Jahe 50g
• Sayang - 70 g
• Vodka - 0,5 liter.
• Cabai - ½ - 1 pc.

1. Potong jahe yang sudah dikupas, tambahkan madu dan tempatkan di piring kaca bersama dengan lada.
2. Isi dengan vodka, aduk rata dan masukkan ke tempat gelap selama dua minggu.
3. Setiap hari Anda perlu mengocok isi piring.

Dengan bibit gandum

• Jahe 200
• Gandum yang tumbuh 200 g
• Vodka 0,5 liter.

1. Giling jahe dan gandum (lebih disukai dalam blender), campur.
2. Tuang vodka dan bersihkan dalam wadah tertutup di tempat gelap selama 2 minggu.
3. Kocok campuran setiap hari, saring larutan yang telah disiapkan dan tuangkan ke dalam wadah kering.

Dengan bawang putih

• Jahe 250 g
• Bawang putih 250 g
• Lemon 1 kg.
• Vodka 0,5 liter.

1. Giling jahe dan madu yang sudah dibersihkan dengan penggiling daging atau blender, tambahkan jus lemon dan tambahkan vodka.
2. Aduk rata dan tinggalkan di lemari es.
   Anda dapat menggunakannya dalam beberapa hari, dengan hati-hati memfilter.

Untuk pembungkus tubuh

Untuk meningkatkan efek membungkus dalam campuran yang Anda kenal, Anda bisa menambahkan satu sendok teh larutan jahe. Dengan ini waktu pemaparan komposisi tidak boleh melebihi 30 menitSetelah membungkusnya perlu untuk menggunakan pelembab pada kulit. Perhatikan perasaan Anda, Anda harus merasakan kehangatan yang menyenangkan, tetapi bukan sensasi yang membakar. Kalau tidak, komposisi harus segera dicuci.

Untuk mandi

Gunakan tingtur jahe untuk mandi dengan sangat hati-hati. Dalam air hangat, tambahkan 50 ml tingtur. Seperti semua pemandian pelangsingan lainnya, pemandian jahe diminum sambil duduk, ketinggian airnya harus setinggi pinggang.

Durasi prosedur - 10-15 menit. Jika Anda merasa pusing, perlahan, tanpa membuat gerakan tiba-tiba, siram airnya dan mandilah dengan air dingin. Jika Anda mengambil tingtur di dalamnya, jangan gabungkan kursus dengan rendaman jahe atau balutan dengan penggunaan tingtur. Gunakan produk luar yang lebih lembut saat ini.

Kemungkinan efek samping

Memiliki efek yang kuat pada tubuh, jahe, terutama bila dikombinasikan dengan alkohol, juga dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Jika Anda memiliki sensasi terbakar, gatal, sakit perut, kemerahan pada kulit, pusing, atau gangguan pencernaan, berhentilah mengonsumsi produk dengan segera.

Jangan lupa bahwa jahe, meskipun memiliki khasiat luar biasa, adalah tambahan, bukan cara utama untuk menurunkan berat badan. Jangan lupa nutrisi moderat dan olahraga yang wajar dan kemudian hasilnya tidak lama datang.

Tonton videonya: Diet Jahe Janjikan Turun 5 kg Dalam Seminggu, Bagaimana Caranya Yuk Kita Intip Resepnya Beikut Ini. (November 2024).