Air dengan madu adalah contoh cara menyiapkan obat unik dari produk sederhana yang memiliki efek menguntungkan kompleks pada tubuh. Air madu meremajakan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki kondisi kulit dan rambut. Penggunaan sehari-hari larutan madu menghilangkan parasit dan menekan flora patogen. Dan ini bukan daftar lengkap dari sifat unik minuman ini.
Nah dari zat yang bermanfaat
Nilai gizi dari solusinya adalah 33 kilokalori. 100 g air madu hanya mengandung 0,08 gram protein dan sebanyak 8,3 g karbohidrat. 
Ini mengandung vitamin: C, PP, B; mineral penting untuk kesehatan: natrium, magnesium, klorin, kalium, kalsium, belerang, zat besi.
Apakah anda tahu Komposisi madu dan plasma darah hampir identik. Ini memungkinkan produk lebah menjadi 100% ytumpukan pada manusia.
Apa gunanya?
Manfaat ramuan manis adalah kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, penting bagi kehidupan enzim. Oleh karena itu, air madu adalah antioksidan alami yang kuat, yang tidak hanya meningkatkan pertahanan tubuh, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada hampir semua organ dan sistem manusia.
Video: pro dan kontra minum air madu
Untuk kekebalan
Minuman ini memperkuat pertahanan tubuh dengan menetralkan bronkitis kronis dan pilek. Konsumsi air madu secara teratur memastikan daya tahan tinggi terhadap virus dan infeksi musiman.
Untuk saluran pencernaan
Obat rumah ini menormalkan usus, menghilangkan batu dan terak tinja, menghilangkan dysbacteriosis. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada fungsi hati dan, yang paling penting, ini memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menyingkirkan parasit yang mati dalam larutan madu tiga puluh persen.
Perawatan saluran pencernaan dengan herbal dan metode tradisional lainnya adalah tindakan yang agak efektif. Untuk pengobatan penyakit gastrointestinal digunakan: chaga, propolis tingtur, buckthorn laut, rami, daun blueberry, adas tingtur.
Untuk sistem kardiovaskular
Kemampuan larutan madu untuk meningkatkan hidrasi dan kadar kolesterol "benar" mengurangi beban pada jantung. Penggunaan produk secara teratur mengembalikan elastisitas ke dinding pembuluh darah, mencegah trombosis.
Untuk CNS
Obat manis meningkatkan daya tahan sistem saraf terhadap stres, mencegah depresi, dan memiliki efek sedatif yang baik. Selain itu, minuman madu efektif melawan neurosis dan insomnia. 
Untuk otak
Minuman madu memberi makan sel-sel otak dan meningkatkan efisiensinya. Ramuan manis memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelelahan dan perasaan tegang.
Untuk ginjal dan kandung kemih
Khasiat higroskopis madu, memungkinkannya menyerap cairan, efek positifnya pada pengobatan penyakit seperti enuresis. Selain itu, air madu membantu menghilangkan batu ginjal dan mengembalikan selaput lendir organ ini.
Untuk rongga mulut
Dalam bentuk panas, obat alami ini menghilangkan sakit tenggorokan, batuk dan proses peradangan. Membantu dengan iritasi dan mengurangi gejala penyakit kronis tenggorokan.
Cara membuat minuman madu
Proses menyiapkan minuman cukup sederhana: dalam segelas air (250 ml) perlu untuk melarutkan satu sendok teh madu. Minum solusinya segera setelah persiapan. Satu-satunya hal yang dapat menyebabkan beberapa kesulitan kecil dalam memasak adalah mencari komponen yang "benar" berkualitas tinggi: madu dan air.
Video: Cara membuat minuman madu
Sayang
Untuk persiapan obat manis, Anda hanya perlu menggunakan madu alami, yang tidak dikenakan pasteurisasi. Ini memastikan keamanan di dalamnya dari semua nutrisi dan enzim.
Madu baik untuk kesehatan - fakta ini tidak menimbulkan keraguan. Sifat penyembuhan dari produk telah dikenal sejak lama. Dipercaya bahwa jenis madu yang paling berguna adalah: soba, kapur, akasia, kastanye, espartsetovy, bunga matahari, dandelion, rapeseed, cypress, dan clover manis.
Air
Memilih air untuk membuat obat yang manis, penting bahwa itu berasal dari mata air, sumur, dan Anda dapat menggunakan air botolan tanpa gas. Air rebusan tidak dianjurkan karena madu memiliki kemampuan untuk menyusun air mentah. Dalam bentuk inilah yang paling baik diserap oleh tubuh kita.
Suhu minuman jadi harus nyaman untuk meminumnya dalam satu tegukan. 
Kapan dan bagaimana cara minum
Obat manis sebaiknya diminum dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan. Penerimaan diinginkan untuk masuk ke kursus: ambil solusi selama satu bulan, lalu istirahat dua minggu.
Itu penting! Dosis harian madu yang aman untuk pankreas adalah satu sendok makan. Jangan melebihi dosis, agar tidak membahayakan organ vital.
Apa yang bisa ditambahkan secukupnya dan bahkan lebih banyak manfaat
- Lemon. Jus lemon tidak hanya menetralkan rasa manis madu, tetapi juga menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, akan memiliki sedikit efek pencahar. Selain itu, penambahan jeruk akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menormalkan metabolisme. Satu irisan lemon kecil sudah cukup untuk minum segelas.
- Kayu manis. Setengah sendok teh bubuk kayu manis atau satu batang kayu manis ditambahkan ke air madu menormalkan kadar insulin, tekanan dan fungsi jantung. Kayu manis juga membantu melawan kelebihan berat badan dan menurunkan kolesterol.
- Jahe. 20 gram jahe parut per cangkir minuman madu akan mempercepat metabolisme, meredam rasa lapar, membersihkan sistem pencernaan.
Kami menyarankan Anda membaca bagaimana jahe bermanfaat bagi kesehatan wanita dan pria, dan juga mencari tahu bagaimana teh jahe bermanfaat.
- Bawang putih. Satu siung bawang putih yang dihancurkan, ditambahkan ke minuman, akan mengencangkan pembuluh darah, menormalkan sistem kardiovaskular, membantu menghilangkan racun dan terak.
Air dengan madu untuk menurunkan berat badan: mitos atau kenyataan
Manfaat air bersih untuk menurunkan berat badan sudah jelas, tetapi manfaat minuman madu manis masih dipertanyakan oleh para ahli. 
Ada sejumlah alasan obyektif untuk ini:
- fruktosa, sejumlah besar yang terkandung dalam madu, meningkatkan rasa lapar;
- air dengan madu, seperti makanan manis lainnya, menggairahkan lidah, sehingga sulit untuk melepaskan manisan.
Orang yang ingin menurunkan berat badan, Anda perlu memasukkan dalam diet Anda: lagenaria, biji rami, lobak putih, labu, selada, seledri, lobak, bayam, savoy atau kembang kol.
Untuk mengurangi kemungkinan efek negatif dari meminum minuman seminimal mungkin dan mendapatkan manfaat bagi tubuh darinya, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana:
- gunakan air madu bukan sebelum sarapan, melainkan;
- pastikan untuk menambahkan jus lemon ke minuman manis, yang berkontribusi pada penurunan berat badan;
- tambahkan bumbu air madu yang mempercepat metabolisme: kayu manis, jahe.
Dari penjelasan di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa air madu bukanlah makanan, tetapi obat alami yang ampuh untuk membersihkan tubuh dari racun dan terak, dan sebagai hasilnya - katalis proses metabolisme. 
Aplikasi dalam tata rias rumah
Khasiat madu yang unik dan bermanfaat telah lama digunakan oleh wanita untuk menyiapkan berbagai produk perawatan kulit wajah dan tubuh.
Kami menyarankan Anda untuk membaca bagaimana tata rias menggunakan: jelatang, spirulina, bee pollen, fenugreek, pir Cina, kesemek, kacang macadamia, gravilate, feijoa dan viburnum.
Kompleks vitamin yang kaya dari produk manis ini, kandungan makro dan mikronutrien yang tinggi menjadikannya obat yang terjangkau dan mudah disiapkan yang sangat diperlukan dalam tata rias rumah.
Untuk wajah
Khasiat minuman yang bermanfaat digunakan untuk semua jenis kulit, terutama disarankan setiap hari mencuci dengan air madu untuk wanita dengan kulit bermasalah yang rentan terhadap ruam. Air madu direkomendasikan untuk semua orang yang peduli dengan kecantikan dan kesehatan kulit wajah - keramas setiap hari menghaluskan kerutan, meningkatkan warna kulit, dan mengencangkan pori-pori. Pencucian seperti itu harus dilakukan dua kali sehari - di pagi hari dan sebelum tidur. 
Resep solusi untuk mencuci:
Satu sendok makan madu harus diencerkan dalam dua gelas air hangat. Untuk pencucian disarankan untuk menggunakan solusi yang baru disiapkan.
Itu penting! Pencucian madu dikontraindikasikan jika pembuluh darah membesar di wajah.
Untuk rambut
Produk perlebahan yang sangat bermanfaat ini meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah rambut rontok, dan membuatnya bersinar. Oleskan alat kosmetik buatan sendiri ini seharusnya tidak lebih dari dua kali seminggu, lembut menggosok kulit kepala.
Rawat rambut Anda dengan hati-hati, coba gosokkan cairan sebanyak mungkin ke akar.
Setelah menggunakan larutan madu, rambut harus dikeringkan secara alami. 
Resep untuk membuat air madu untuk rambut:
dalam satu liter air matang hangat, didinginkan hingga 40-50 derajat, perlu untuk melarutkan dua sendok makan madu.
Kontraindikasi dan bahaya
Seperti kebanyakan obat, air madu memiliki sejumlah kontraindikasi. Dari penggunaannya harus menahan diri dari:
- gagal ginjal dan jantung;
- penyakit serius pada saluran pencernaan;
- diabetes mellitus (indeks glikemik tinggi dari madu wajib untuk secara ketat mengontrol dosis harian produk perlebahan manis ini).
Apakah anda tahu Madu mengandung hormon pertumbuhan - asetilonin, yang membuatnya menjadi kelezatan yang sangat berguna bagi wanita hamil dan anak-anak.
Selain itu, minuman manis ini tidak boleh digunakan oleh orang-orang yang alergi terhadap produk madu dan lebah, yang dimanifestasikan oleh gatal, mual, pusing, diare, rinitis, dan serangan asma.
Penggunaan air madu juga harus dibatasi untuk anak di bawah usia dua tahun. Madu - alergen yang kuat, oleh karena itu, memasukkannya ke dalam makanan anak-anak, perlu sangat hati-hati. 
Minuman madu adalah obat yang sehat dan lezat. Asupan harian ramuan kesehatan ini akan mempengaruhi semua sistem dan fungsi tubuh, akan membantu mempertahankan keremajaan dan keindahan alam. Tetapi jangan lupa tentang kemungkinan kontraindikasi dan efek sampingnya. Konsumsilah dengan cerdas dan tetap sehat.
Umpan balik dari pengguna jaringan
