Jahe adalah ramuan abadi dari Tiongkok. Seiring waktu, itu menyebar ke negara-negara Asia lainnya, di antara orang-orang di Hindia Barat dan Afrika Barat, dan kemudian menembus ke Eropa. Saat ini, jahe banyak digunakan di seluruh dunia untuk memasak dan obat-obatan, baik yang populer maupun yang resmi. Tentang betapa bermanfaatnya bagi pria, kami akan memberitahu dalam artikel ini.
Komposisi kimiawi dari akar
100 gram rimpang mentah mengandung zat bermanfaat seperti:
Vitamin:
- Vitamin B1 (tiamin) - 0,025 mg;
- Vitamin B2 (riboflavin) - 0,034 mg;
- Niasin (vitamin B3 atau vitamin PP) - 0,75 mg;
- Vitamin B5 (asam pantotenat) - 0,2 mg;
- Vitamin B6 (pyridoxine) - 0,16 mg;
- asam folat (vitamin B9) - 11 ug;
- vitamin C (asam askorbat) - 5 mg;
- Vitamin E (tokoferol) - 0,26 mg;
- kolin (vitamin B4) - 28,8 mg;
- Vitamin K (phylloquinone) - 0,1 mg.
Elemen makro:
- potasium - 415 mg;
- kalsium - 16 mg;
- magnesium, 43 mg;
- natrium - 13 mg;
- fosfor - 34 mg.
Melacak elemen:
- zat besi 0,6 mg;
- mangan - 229 mcg;
- tembaga - 226 mcg;
- selenium - 0,7 ug;
- Seng - 0,34 mg.
Baca juga tentang penggunaan jahe dalam pengobatan tradisional, tata rias, dietologi dan memasak.
Nilai gizi 100 gram rimpang mentah:
- air: 78,9 g;
- protein: 1,8 g;
- Lemak: 0,8 g;
- karbohidrat: 15,8 g;
- Selulosa: 2 g;
- abu: 0,8 g
Nilai energi 100 gram produk mentah: 80 kkal (333 kJ).
Apakah anda tahu Produsen utama jahe di dunia, pada 2013, adalah India. Tahun ini, negara ini memproduksi 33% dari total produksi 2,1 juta ton.
Apa yang bermanfaat bagi pria
Untuk lebih menunjukkan sifat obat jahe, kami menjelaskan secara singkat efek tanaman pada sistem penting tubuh.
Untuk kekebalan
Asam amino, vitamin kelompok B, C dan sejumlah elemen yang terkandung dalam tanaman, miliki efek tonik pada tubuh. Dengan penggunaan rimpang dalam jumlah sedikit setiap hari, daya tahan sistem kekebalan tubuh akan meningkat sebelum menyerang berbagai virus. Akibatnya - resistensi terhadap penyakit musiman. Juga, karena komponen yang terdaftar, jahe mampu menekan aktivitas organisme parasit.
Jahe pedas digunakan dalam persiapan gooseberry, aprikot, tomat, cornel.
Untuk jantung dan pembuluh darah
Makronutrien (kalium, kalsium, magnesium) memperkuat dinding pembuluh darah, yang membantu menormalkan aliran darah, dan karenanya berfungsi dengan baik untuk jantung. Pembuluh darah dibersihkan dari plak kolesterol.
Produk ini dapat mengencerkan darah, meningkatkan nada otot jantung, mencegah pembekuan darah. 
Untuk saluran pencernaan
Jahe dianjurkan untuk digunakan sebagai bumbu untuk sebagian besar hidangan. Produk dalam kombinasi dengan rempah-rempah ini lebih baik diserap oleh tubuh, yang berarti bahwa lebih sedikit lemak disimpan sebagai cadangan. Juga saat menggunakan jahe pencernaan dinormalisasi, lebih banyak jus lambung diproduksi. Perubahan tubuh seperti itu dimungkinkan karena unsur makro yang merupakan bagian dari pabrik.
Mungkin penggunaannya dalam memerangi diare, menghilangkan mual, menghilangkan kelebihan empedu, membersihkan tubuh.
Itu penting! Jangan makan jahe yazvennikam, orang dengan hepatitis akut dan penyakit Crohn.
Untuk sistem dan potensi genitourinari
Rimpang memiliki efek diuretik, dan karena kandungan asam amino - juga anti-inflamasi. Oleh karena itu, sangat diperlukan dalam pengobatan masalah dengan ginjal dan sistem kemih.
Jahe mampu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga semua organ diberikan nutrisi secara lebih intensif. Semakin banyak nutrisi yang didapat sel, semakin baik kerjanya. Oleh karena itu, masalahnya diselesaikan dengan disfungsi organ pria "utama". Selain itu, elemen pelacak secara aktif terlibat dalam produksi hormon yang memengaruhi kualitas cairan mani. 
Untuk memori
Semakin baik sirkulasi darah, semakin efisien kerja otak. Selama operasi normal, memori meningkat, konsentrasi meningkat. Konsumsi rutin tanaman dalam makanan meredakan sakit kepala.
Untuk rongga mulut
Berkat efek antimikroba, anti-inflamasi dan antijamur, jahe dapat membantu menyingkirkan sebagian besar proses inflamasi di mulut, bahkan yang paling maju. Cukup berkumur dengan rebusan tanaman atau membuat lotion di tempat yang sakit.
Untuk kulit
Atas dasar bubuk yang diperoleh dari menggiling rimpang, siapkan berbagai masker untuk kulit kepala dan wajah. Mereka membantu menghilangkan peradangan, menyehatkan kulit, merangsang pertumbuhan rambut.
Baca juga tentang menanam jahe di kebun dan di pot.
Apa yang bisa dilakukan dan bagaimana mengambilnya
Tanaman ini dapat menghasilkan tonik yang sangat baik dan memperkuat minuman. 
Teh
Resep klasik untuk teh: potong 60 g jahe rimpang menjadi irisan tipis. Baginya, tambahkan seiris lemon dan jeruk, 40 ml madu. Campur campuran dengan 400 ml air panas dan didihkan. Setelah menuangkannya ke dalam ketel dan biarkan selama beberapa menit.
Cengkeh jahe dapat diganti dengan 30 ml jus tanaman ini.
Teh jahe dengan lada: potong halus 100 gram rimpang atau tiga parutan. Tuang massa yang dihasilkan dengan satu liter air, nyalakan api lambat dan masak selama 10 menit. Saat memasak, tambahkan sedikit lada hitam. Kami menghias kaldu dan menambahkannya 80 ml madu, beberapa daun mint dan beberapa sendok jus lemon. Teh ini baik digunakan saat pilek.
Pelajari resep minuman dengan lada merah untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Teh "Pria": dalam mangkuk, campur 100 g buckthorn laut beku, 200 ml jus jeruk, 40 ml jus jahe, jumlah jus lemon dan madu yang sama. Campuran dipanaskan sampai 60 ° C.
Tingtur
Tingtur dengan baik membantu membangkitkan kekuatan pria dan meningkatkan hasrat. Dianjurkan untuk mengambil satu sendok teh 20 menit sebelum hubungan seksual.
Resep: melalui penggiling daging melewatkan 300 g rimpang temulawak yang sudah dikupas. Dengan cara yang sama, giling lemon atau jeruk nipis, tidak dikupas. Dalam campuran, tambahkan 3-4 sendok makan madu. Semua bercampur dan biarkan berdiri selama sehari pada suhu kamar. Kemudian tuangkan campuran ke dalam wadah dengan penutup dan simpan di lemari es.
Jahe dengan madu
Resep nomor 1: campur bubuk jahe dengan madu dan ambil satu sendok teh sehari. Campuran itu tidak ditelan, tetapi disimpan di dalam mulut sampai larut. Obat ini membantu masalah dengan potensi dan menghilangkan proses inflamasi.
Kami menyarankan Anda untuk membaca tentang sifat-sifat bermanfaat dan penggunaan berbagai jenis madu: phacelia, rapeseed, linden, acacia, buckwheat, chestnut, sweet clover, acacia, esparcetius, hawthorn, boiling, black-boned, May.
Resep nomor 2: 200 g rimpang campur dengan jumlah madu yang sama. Untuk mereka tambahkan dua lemon, blender cincang. Gruel merekomendasikan untuk tetap di lemari es dan menyajikan teh, sebagai hidangan penutup. 
Diasinkan
Jahe yang diasinkan merangsang sistem pencernaan, meningkatkan nafsu makan, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anda dapat membelinya di toko, dalam bentuk jadi, dan memasak sendiri.
Resep populer: 250 g rimpang muda kulit jahe dan cincang tipis. Rebus 250 ml air, tambahkan satu sendok teh garam dan air garam tuangkan irisan. Biarkan meresap selama lima menit. Sambil bersikeras, rebus 250 ml air lagi dengan satu sendok makan gula. Setelah lima menit, air garam dituangkan dan akar diisi dengan sirup. Kami menunggu sampai dingin. Tambahkan satu sendok makan cuka, tutup piring dan masukkan ke dalam kulkas semalaman.
Apakah anda tahu Jerman dan Inggris sedang membuat bir jahe "bir jahe".
Bagaimana memilih root baru
Pilih kebutuhan jahe seperti kentang. Jika penampilannya memuaskan (tidak ada noda, penyok), jika disentuh akarnya halus, kencang, kulitnya memiliki warna emas muda, produk seperti itu bisa diambil. Produk yang berkualitas juga harus memiliki rasa spesifik yang nyata. 
Cara menyimpan setelah pembelian
Untuk menjaga produk ini dari semua sifat yang bermanfaat, disarankan untuk menyimpannya di nampan sayuran di lemari es tidak lebih dari seminggu. Untuk periode yang lebih lama, Anda dapat membekukan rimpang, utuh atau hancur. Produk kering disimpan pada suhu kamar selama beberapa bulan.
Kontraindikasi dan bahaya
Tidak disarankan menggunakan jahe, jika ada:
- kekebalan individu terhadap produk (dimanifestasikan sebagai alergi);
- pasir atau batu ginjal;
- maag, gastritis;
- demam tinggi;
- masalah hati.
Lebih baik menjauhkan diri dari jahe jika obat pengencer darah atau obat-obatan digunakan untuk mengurangi gula. 
Jika Anda mengabaikan kontraindikasi dan penyalahgunaan jahe, tubuh akan menerima lebih banyak kerugian daripada kebaikan.
Itu penting! Pria harus memasukkan minuman nabati ke dalam makanan mereka secara bertahap. Dan sebelum perawatan "laki-laki" masalah pasti harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jadi, kita telah melihat bahwa jahe mengandung banyak komponen yang bermanfaat bagi kesehatan pria. Jika separuh manusia yang kuat memikirkan kesejahteraan mereka dan memperhatikan tanaman obat ini, maka banyak masalah akan segera hilang.
