Walnut atau, seperti juga disebut, royal walnut berasal dari Balkan, tetapi hari ini geografi popularitasnya jauh lebih luas. Buah ini sangat dihormati di AS, Cina, dan Asia Tengah. Dan ada sejumlah alasan untuk ini: ia memiliki efek besar pada aktivitas otak, meningkatkan fungsi jantung, mengembangkan memori, membantu membangun otot. Tetapi sifat-sifatnya dalam bidang reproduksi sangat diminati, khususnya di kalangan pria.
Komposisi kimia
Kernel yang tersembunyi di balik cangkang keras kaya akan beragam vitamin dan mineral sangat penting bagi tubuh manusia:
- Vitamin kelompok B, yang tanpanya fungsi penuh jantung, sistem saraf, lambung tidak mungkin.
- Pada tingkat yang lebih rendah, tetapi ada vitamin A, E, K, yang bertanggung jawab atas berfungsinya penglihatan, sistem reproduksi, pemrosesan elemen-elemen bermanfaat oleh tubuh.
- Asam askorbat, atau vitamin C, membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan penyerapan asam folat dan zat besi, yang tanpanya oksigen tidak dapat diangkut dalam darah.
- Sodium, potasium, magnesium, kalsium, fosfor, seng, tembaga, mangan, selenium dibutuhkan oleh seseorang dalam jumlah kecil, sehingga sebagian dari kacang kenari sepenuhnya mampu memenuhi kebutuhan ini. Sebagai contoh, seperempat cangkir buah kupas mengandung tingkat harian Omega-3, yang sangat jarang terjadi dalam produk.
Set elemen yang kaya seperti itu memiliki efek positif pada berbagai sistem dalam tubuh manusia, termasuk sistem reproduksi.
Apakah anda tahu Protein dalam komposisi kenari mampu sepenuhnya menggantikan analog asal susu atau daging, apalagi diserap lebih cepat.
Properti yang berguna untuk pria
Selain perbaikan umum, kenari memperkuat dan kesehatan pria. Dalam hal ini, mereka memiliki efek jangka pendek dan jangka panjang:
- Kacang raja adalah afrodisiak yang baik, terutama jika dikonsumsi dengan produk susu. Satelit semacam itu akan membantu inti untuk berasimilasi dengan lebih baik dan meningkatkan dampaknya pada libido, membuat eksitasi lebih kuat. Ini dimungkinkan oleh seng, magnesium dan kalsium, yang meningkatkan produksi hormon pria utama - testosteron.
Itu penting! Namun, pria yang memiliki masalah dengan berat badan, seperti afrodisiak, lebih baik tidak menyalahgunakan: camilan berkalori tinggi seperti itu dapat dengan cepat menambah pound ekstra.
- Penggunaan inti yang kuat secara teratur mempercepat darah dalam tubuh, sirkulasi aktif yang menyediakan kualitas tinggi dan ereksi yang tahan lama.
- Kacang kenari juga digunakan sebagai pencegahan prostatitis dan prostat adenoma.
Karena itu, pria di usia berapa pun tidak akan mengganggu makan 8-10 core per hari, untuk menjenuhkan tubuh, tetapi tidak melebihi norma, karena penyalahgunaan kacang dapat memiliki konsekuensi negatif.
Pelajari lebih lanjut tentang sifat-sifat bermanfaat dari kenari, terutama kacang hijau dan cangkang.
Kemungkinan bahaya bagi pria
Kenari kalori yang ditingkatkan (640 kkal per 100 g) mampu memberikan pukulan yang menghancurkan tidak hanya untuk sosok, tetapi juga untuk kesehatan.
Makan terlalu banyak produk seperti itu penuh dengan:
- masalah hati;
- gangguan perut;
- vasospasme;
- stomatitis.
Apakah anda tahu Satu pohon kenari dewasa dapat menghasilkan hingga 300 kg buah per tahun.
Kontraindikasi untuk digunakan
Dalam beberapa kasus, walnut, terlepas dari kegunaannya, lebih baik menyerah untuk menghindari kerusakan kesehatan. 
Buat itu penting bagi orang yang menderita:
- alergi terhadap buah atau protein dalam komposisinya;
- eksim;
- psoriasis;
- neurodermatitis;
- gangguan perut;
- peningkatan pembekuan darah;
- kolitis dan entrokolitom.
Kacang sangat tidak diinginkan untuk diberikan anak di bawah 3 tahun.
Baca juga tentang sifat-sifat bermanfaat dan penggunaan varietas kacang-kacangan: hazelnut, hazelnut, kacang mede, pistachio, pecan, almond, kacang tanah, Brasil, hitam, abu-abu.
Ransum harian
Tingkat konsumsi buah yang disarankan - 7-9 core per hari. Pada saat yang sama pastikan untuk memantau kualitas produk: mereka harus matang, tanpa jamur dan kerusakan. 
Kondisi penyimpanan
Sangat mudah untuk menyimpan kacang walnut, yang utama adalah tetap pada beberapa aturan sederhana:
- Jika Anda berencana untuk menyimpan buah selama musim, maka gunakan wadah tertutup dengan tutup rapat untuk mencegah masuknya udara. Ambil wadah dari besi atau kaca, karena bungkusan itu dapat menyebabkan pembusukan.
- Kacang yang dikemas perlu menemukan tempat yang tepat: jauh dari sinar matahari, di tempat yang gelap dan kering.
- Ketika kacang sudah dikupas, mereka hanya akan aman di lemari es. Untuk tujuan ini, hanya stoples kaca yang cocok, di mana inti dapat berbaring tanpa kehilangan nilainya selama enam bulan.
Itu penting! Untuk penyimpanan yang lebih lama, lebih baik menyembunyikan kenari di dalam tas di dalam freezer. Hanya menempatkan mereka di sebelah makanan tidak diinginkan.
Krim asam dan kacang kenari
Campuran krim asam dan kacang-kacangan benar-benar merupakan keajaiban bagi tubuh pria, terutama jika Anda memilih produk susu buatan sendiri untuk dimasak. 
Resep untuk afrodisiak ini cukup sederhana:
- 300 g krim asam;
- 1 sdm. air;
- 1 sdm. l gelatin;
- 80 g kacang dikupas.
- Krim asam cambuk.
- Panaskan air, lalu tambahkan gelatin di sana dan larut dengan baik.
- Campur krim asam kocok dengan gelatin terlarut dan tuangkan kacang di sana.
- Campuran yang dihasilkan dituangkan ke dalam cetakan dan dikirim ke lemari es untuk pembekuan.
Resep ini cukup berguna, tetapi untuk meningkatkan rasa dalam krim asam, Anda dapat menambahkan sedikit gula, meskipun tidak sepenuhnya berguna untuk angka tersebut.
Baca juga tentang varietas terbaik dan teknik pertanian menanam kacang kenari.
Walnut memiliki rasa yang sangat baik dan set vitamin yang kaya, sehingga harus ada dalam diet setiap orang yang peduli dengan kesehatan mereka. Ini sangat penting bagi pria yang ingin tetap prima di usia berapa pun.
