Pencegahan dan pengobatan sembelit pada orang dewasa dan anak-anak dengan bantuan bit, sebagai obat alami terbaik

Konstipasi adalah fenomena yang tidak menyenangkan, disertai dengan memburuknya kondisi umum dan keracunan tubuh. Keteraturan tinja tergantung tidak hanya pada kesehatan usus, tetapi juga pada makanan yang dikonsumsi oleh orang tersebut.

Dipercayai bahwa bit adalah sayuran yang menstimulasi usus lebih baik daripada pencahar apa pun dan mengurangi sembelit. Dalam artikel kami, kami akan memberi tahu Anda cara menggunakan sayuran dengan benar dan apa adanya, sehingga hanya memberi manfaat kesehatan. Kami membagikan resep terbaik dengan bit untuk membersihkan usus. Anda juga dapat menonton video yang bermanfaat tentang topik ini.

Akankah sayuran membantu?

Kandungan peristaltik usus tergantung pada kandungan serat dicerna yang berharga dalam makanan yang dikonsumsi.. Jika seseorang makan makanan olahan dan olahan, dia mengkonsumsi sangat sedikit serat kasar, yang menyebabkan stagnasi di usus.

Sifat bit yang berguna:

• Serat dari bit berfungsi sebagai makanan bagi bakteri usus yang bermanfaat. Mikroflora sehat "cukup makan" berkontribusi pada penyerapan yang lebih baik dari semua nutrisi dari makanan dan perpindahan massa yang cepat melalui organ pencernaan.
• Serat juga merangsang kerja aktif otot-otot usus, mengembalikan peristaltik.
• Sayuran mengandung 88% air. Asupan cairan yang cukup dengan makanan mencegah pengerasan massa tinja dan memiliki efek menguntungkan pada mikroflora usus (secara rinci tentang apakah khawatir jika kotoran bit berubah warna dan berubah merah atau hitam, kami katakan di sini).

Bit bermanfaat tidak hanya untuk sembelit.. Konsumsi sayuran secara rutin memperkuat sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, memperbaiki kondisi hati, mendorong penyerapan penuh vitamin dari makanan.

Pertanyaan tentang sayuran akar mana yang lebih berguna daripada yang mentah atau yang direbus dapat dijawab bahwa sama bermanfaatnya sebagai obat dalam bentuk apa pun. Hal ini disebabkan fakta bahwa zat-zat berharga dalam bit tidak dihancurkan oleh suhu tinggi. Namun, ada beberapa nuansa:

1. Makan sayuran mentah dianjurkan jika masalah hati telah menjadi penyebab sembelit. Betaine, yang merupakan bagian dari bit, membersihkan saluran hati dan merangsang kerjanya (Anda dapat mengetahui bagaimana makan bit mempengaruhi kerja hati, serta melihat resep tradisional yang efektif, di sini).
2. Bit rebus, pada gilirannya, lebih lembut mempengaruhi selaput lendir lambung dan usus. Selama perlakuan panas, serat kasar diresapi dengan kelembaban dan bekerja dengan lembut, tetapi tidak kalah efektif. Para ahli menyarankan untuk merebus akar sebelum dikonsumsi, jika pasien memiliki masalah dengan saluran pencernaan.

Manfaat dan bahaya perawatan tersebut

Tanaman akar merah sebagai obat untuk sembelit memiliki keuntungan yang tidak dapat disangkal baik untuk kesehatan maupun dompet:

• bit adalah asal yang benar-benar alami, oleh karena itu hati tidak akan menderita obat seperti itu;
• sayuran murah dan tersedia di toko sepanjang tahun;
• bit bertindak dengan lembut, tetapi pada saat yang sama sangat efisien;
• mengandung vitamin, antioksidan, mineral.

Bit dapat membahayakan hanya jika digunakan melawan kontraindikasi.

Secara rinci tentang sifat obat bit, kami katakan di sini, dan dari artikel ini Anda akan belajar tentang komposisi kimia dari akar merah, serta bagaimana itu berguna dan berbahaya bagi kesehatan manusia.

Kontraindikasi

Beetroot adalah obat alami, tetapi bahkan memiliki keterbatasan dalam penggunaannya.. Misalnya, bit rebus tidak dapat dikonsumsi dengan diabetes dan alergi. Kontraindikasi untuk pengobatan jus bit mentah:

1. tukak lambung;
2. ulkus duodenum (tentang apakah mungkin untuk memakan bit untuk orang dengan perut dan ulkus duodenum, kami memberi tahu dalam artikel ini);
3. urolithiasis dan cholelithiasis (tentang cara menggunakan bit dengan GCB, agar tidak membahayakan tubuh, baca di sini).

Itu penting: Dengan penyakit ini, Anda juga tidak bisa makan bit mentah dalam jumlah besar, karena mengandung banyak jus. Penggunaan sayuran akar dalam jumlah sedang untuk penyakit-penyakit ini diperbolehkan.

Kami merekomendasikan untuk menonton video tentang kontraindikasi bit:

Bagaimana cara mengambil sayur sebagai pencahar?

Untuk membantu sayuran menghilangkan kemacetan di usus, itu harus dikonsumsi dengan benar.

Untuk orang dewasa

Ada cara sederhana dan efektif untuk mengobati sembelit bityang tidak memakan banyak waktu. Ini akan cocok untuk semua orang yang tidak kontraindikasi dalam penggunaan sayuran ini.

Untuk pengobatan sembelit, perlu makan 70-100 gram bit rebus dengan perut kosong 20-30 menit sebelum sarapan. Kursus pengobatan adalah 1 hingga 2 minggu. Setelah menghilangkan stagnasi di usus, tidak perlu berhenti mengkonsumsi tanaman akar ini. Dianjurkan untuk menambahkan bit ke salad dan hidangan lainnya 2-3 kali seminggu untuk mencegah sembelit.

Jus bit mentah, diminum dengan perut kosong, juga memiliki khasiat yang sama. Namun, jus adalah zat terkonsentrasi dengan aktivitas biologis yang tinggi.. Penting untuk mulai minum jus dengan 1 sdm. sendok dan secara bertahap menambah porsinya menjadi 100-150 ml.

Rincian tentang berapa tingkat konsumsi bit dan apa yang mengancam untuk melampauinya, kami katakan dalam artikel kami.

Untuk anak-anak

Anak-anak biasanya tidak suka makan sayuran seperti bit, wortel, bawang. Oleh karena itu, jus koktail dari sayuran yang berbeda sangat ideal untuk mengobati anak-anak dari sembelit (Anda dapat mengetahui manfaat dan bahaya jus bit dan jus wortel dan cara mengonsumsinya di sini.

• Pertama, jus bit pekat cukup agresif untuk sistem pencernaan anak-anak yang lemah.
• Kedua, sifat-sifat bermanfaat dari sayuran yang berbeda saling melengkapi dan membuat jus lebih berharga.

Juga, persiapan jus dari berbagai sayuran dapat diubah menjadi permainan yang menyenangkan bagi anak.

Untuk koktail terapeutik, Anda perlu: mentimun, wortel, dan jus bit. Untuk membuat obat dari sayuran akar, perlu dicampur jus dalam proporsi yang sama. Volume akhir tidak lebih dari 70 ml. Jika diinginkan, campuran yang disiapkan dapat diencerkan dengan air.

Perlu minum obat dengan perut kosong dan 30 menit sebelum sarapan. Kursus pengobatan berlanjut sampai sembuh total dari sembelit. Jika sembelit pada anak merupakan masalah yang sering terjadi, maka perlu menggunakan jus seperti itu untuk profilaksis 4-5 kali seminggu, tetapi tidak pada saat perut kosong.

Dengan bayi, semuanya lebih rumit. Hanya dokter anak yang dapat mendiagnosis sembelit pada anak kecil.. Kursus pengobatan dan obat-obatan juga ditentukan oleh seorang spesialis. Jika dokter telah menyetujui pendekatan pengobatan ini, seperti penggunaan jus bit, itu harus dilakukan dengan sangat hati-hati.

Rekomendasi untuk perawatan bit sembelit pada bayi:

1. konsumsi jus saat perut kosong tidak termasuk;
2. jus harus diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 2;
3. perlu untuk mulai menggunakan dengan beberapa tetes, secara bertahap membawa dosis ke satu sendok makan per hari;
4. dosis harian dibagi menjadi beberapa dosis;
5. Jika Anda menemukan tanda alergi sekecil apa pun, penggunaan jus bit harus dihentikan.

Selama kehamilan

Selama kehamilan, masalah konstipasi sangat akut, karena keadaan tubuh yang baru memicu kemacetan di usus. Pada tahap akhir kehamilan, rahim meremas ususyang mencegah lewatnya makanan secara gratis.

Untuk ibu masa depan sebagai salad bit pencahar alami ideal dengan prem.

Bahan:

• 30 gram prem;
• 150 gram bit.

Memasak:

1. Bilas prem di bawah air mengalir, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 1-2 jam, lalu potong.
2. Bit, jika diinginkan, rebus sampai matang dan parut pada parutan kasar.
3. Campur bahan dan garam secukupnya.

Dewan: Diperlukan untuk mengkonsumsi salad tersebut setiap hari sampai pemulihan penuh, kemudian beberapa kali seminggu untuk profilaksis. Untuk berbagai prem di salad bisa diganti dengan apel, kiwi atau wortel rebus.

Resep masakan

Salad bawang putih dan kacang-kacangan

Mudah disiapkan dan sekaligus salad yang sangat enak.

Bahan:

• 200 gram bit;
• 50 gram kenari;
• 3 siung bawang putih;
• 1 sendok teh minyak bunga matahari.

Memasak:

1. Rebus bit sampai matang, dinginkan, parut.
2. Potong kacang secara acak dengan pisau.
3. Bawang putih melewati pers atau memotong halus.
4. Semua campur dan isi dengan minyak bunga matahari, garam.

Kami merekomendasikan untuk menonton video tentang persiapan salad bit dengan bawang putih dan kenari:

Bit panggang

Hidangan yang sangat enak sehingga mudah dimasak.

Bahan:

• 2 sayuran akar ukuran sedang;
• 3 siung bawang putih;
• 3 sdm. sendok minyak zaitun;
• 2 tangkai rosemary;
• 1 sdm. sendok cuka anggur;
• garam

Memasak:

1. Memanaskan lebih dulu oven ke 180 ° C dan panggang bit secara keseluruhan dalam foil sampai matang (setidaknya 40 menit).
2. Bit yang dipanggang harus dikeluarkan dari foil, dikupas dan dipotong menjadi potongan sedang.

Metode memasak sayuran ini memungkinkan Anda untuk menyimpan semua sifat dan rasanya yang bermanfaat. Jika diinginkan, hidangan yang sudah jadi bisa dibumbui dengan minyak zaitun dan sedikit asin.

Kami merekomendasikan untuk menonton video tentang memasak bit panggang:

Kesimpulan

Meskipun efektif, tidak semua orang dapat mengobati sembelit dengan bit.. Ini disebabkan oleh alergenisitas produk yang tinggi. Namun, dengan tidak adanya kontraindikasi, bit dapat menjadi obat alami terbaik untuk pencegahan dan pengobatan sembelit pada orang dewasa dan anak-anak.

Tonton videonya: Indonesian THRIVE: What On Earth Will It Take? (Mungkin 2024).