Pada masa tunggu bayi, setiap wanita mencoba makan makanan yang paling sehat dan sehat, karena mengandung semua vitamin dan elemen yang diperlukan untuk perkembangan anak yang tepat.
Sayuran seperti itu dikenal sebagai lobak karena khasiatnya yang bermanfaat, tetapi tidak semua wanita hamil yakin bahwa ia dapat dimakan dalam posisi ini. Artikel tersebut menjelaskan bagaimana sayuran dapat memengaruhi ibu dan anak, serta cara menyiapkan alat penyembuhan dari akarnya.
Bagaimana sayuran dapat memengaruhi ibu dan bayi?
Pertanyaan apakah mungkin makan lobak selama kehamilan muncul karena suatu alasan. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa lobak hitam Spanyol mengandung minyak esensial, yang dapat memicu perkembangan nada uterus, yang dapat menyebabkan keguguran. Tetapi jika tanaman akar dipadamkan atau digoreng, zat ini hilang darinya, dan menjadi cocok untuk dimakan oleh wanita hamil.
Produk yang disiapkan dengan benar dan dikonsumsi dalam jumlah kecil memiliki efek positif pada kesehatan calon ibu dan bayinya. Diketahui bahwa lobak hitam mengandung komponen-komponen bermanfaat berikut:
- sukrosa;
- fruktosa;
- tupai;
- lemak;
- serat;
- vitamin A, B9, K, C;
- elemen jejak (magnesium, kalium, natrium, kalsium, seng, besi, fosfor).
Tolong! Selain lobak hitam Spanyol, ada varietas hijau. Sayuran ini mengandung lebih sedikit minyak atsiri dalam komposisinya, oleh karena itu lebih bermanfaat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Tidak dilarang untuk makan mentah, menambah salad.
Makan sayuran akar di awal dan akhir kehamilan
Banyak wanita, dalam posisi, tidak tahu persis apakah mungkin untuk makan lobak selama periode ini, karena mereka telah mendengar bahwa itu mengandung zat yang dapat menyebabkan munculnya nada uterus.
Beberapa dokter tidak menganjurkan makan lobak hitam di mana pun direbus atau digoreng di awal kehamilan. Wanita pada saat ini sering terganggu oleh toksemia, perut kembung, sakit perut, mual dapat memburuk, dan kesejahteraan dapat memburuk secara signifikan.
Juga tidak dianjurkan untuk terlibat dalam hidangan dari akar ini di akhir kehamilan, karena hal ini dapat memicu keguguran tidak disengaja yang disebabkan oleh nada uterus.
Praktis tidak berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, lobak putih atau daikon dipertimbangkan untuk wanita dalam posisi. Sayuran dari varietas ini memiliki rasa yang lebih ringan, dalam komposisinya tidak ada minyak esensial yang berbahaya.
Seberapa sering makan?
Dokter menyarankan untuk tidak memakan akar ini untuk waktu yang lama, karena dapat secara negatif mempengaruhi keadaan sistem saraf. Misalnya, salad atau sup, semur dari itu tidak dianjurkan untuk makan lebih dari dua kali seminggu. Untuk dirawat dengan bantuan jusnya Anda perlu tidak lebih dari tiga minggu untuk orang dewasa, dan anak-anak tidak lebih dari dua.
Obat batuk madu
Banyak orang mengingat resep lama, yang digunakan para ibu untuk mengobati batuk di masa kecil. Komposisi terapeutik terdiri dari jus lobak hitam dan madu. Bagi wanita hamil tampaknya lebih aman untuk dirawat dengan bantuan obat tradisional daripada dengan obat-obatan, tetapi ini bukan masalahnya, kadang-kadang resep yang paling tidak berbahaya terbukti tidak aman bagi kesehatan.
Komposisi kimia
Akar ini sering digunakan untuk mengobati batuk, karena mengandung zat seperti phytonicides yang menghancurkan banyak jenis bakteri, virus, dan bahkan parasit. Selain itu, itu termasuk:
- garam mineral natrium;
- asam pantotenat;
- leasing;
- caration;
- banyak vitamin yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk memerangi batuk.
Apakah pengobatan batuk diizinkan selama kehamilan?
Dalam situasi ini, dokter memiliki pendapat yang berbeda, seseorang menyarankan untuk dirawat hanya dengan obat-obatan yang dapat digunakan saat anak menunggu. Ahli lain, sebaliknya, menyarankan untuk mulai dengan mencoba menyembuhkan batuk dengan obat tradisional yang paling aman.
Kebanyakan dokter setuju bahwa sayuran akar dapat digunakan untuk mengobati batuk dalam posisi jika kehamilannya baik dan risiko keguguran sama sekali tidak ada.
Resep obat nasional
Salah satu obat tradisional batuk yang paling terkenal disiapkan sebagai berikut:
- Dari 2-3 tanaman akar besar, dari mana puncak dipotong, bagian tengah dipotong.
- Kemudian, 0,5 sendok teh madu atau gula dimasukkan ke dalam depresi yang diterima, jika produk perlebahan alergi.
- Sehari kemudian, di tanaman akar menumpuk jus obat manis.
Cara minum obat ini dalam masa tunggu bayi berlangsung selama 3-4 hari, minum minuman satu sendok makan 3-4 kali sehari.
Perlu dicatat bahwa, meskipun fakta bahwa lobak dengan madu batuk adalah salah satu obat tradisional yang paling populer, wanita harus berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.
Sayuran batuk ini juga bisa digunakan secara eksternal. Untuk jus penyembuh ini, yang didapat darinya, harus digosok punggung dan dada. Metode mengobati batuk ini secara sempurna menggantikan plester mustard, yang dilarang digunakan selama kehamilan.
Kami menawarkan untuk menonton video tentang cara memasak lobak dengan madu untuk pengobatan batuk:
Dalam bentuk apa yang digunakan?
Dalam bentuknya yang mentah, lobak hitam Spanyol mungkin tampak terlalu pahit, sehingga disarankan untuk merebus dan memakannya dalam bentuk lauk untuk hidangan daging atau menambahkannya ke berbagai salad.
Para ahli merekomendasikan untuk makan tidak lebih dari satu porsi hidangan apa pun dengan tambahan sayuran akar. tidak lebih dari dua kali seminggu.
Selain itu, sebelum memasak hidangan dari sayuran ini, harus dicuci, dibilas dengan air mendidih yang sudah dalam bentuk murni, jika dimakan, itu akan mentah.
Lobak adalah sayuran dengan komposisi unik yang mengandung zat yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Tanaman akar ini dapat bermanfaat bagi ibu dan bayi di masa depan, jika dimakan dalam jumlah yang wajar, pra-dibersihkan dan diproses.
